Kış mevsiminde ekinezya faydaları

Ekinezya'nın sağlık üzerinde birçok faydalı etkisi vardır. Bu faydaları gelin birlikte inceleyelim.

Kış mevsiminde ekinezya faydaları

Çoğunlukla koni çiçeği olarak isimlendirilen, 11 taksondan oluşan otsu ve çok yıllık çiçekli bir bitki olan Ekinezya, Asteraceae (Papatyagiller) familyasına aittir.

Ekinezya türleri yüzyıllar kadar uzunca bir süredir Amerika yerlileri tarafından soğuk algınlığı, septik durumlar, yara, yılan sokması, kuduz, boğaz ağrısı, diş ağrısı ve diğer ağrılar, yanıklar, mide rahatsızlıkları, ağız ve farenks iltihabı gibi inflamatuar durumlar ve cilt problemleri gibi birçok alanda bir tedavi yöntemi olarak kabul edilmiştir.

Ekinezya türlerinin içeriğinde birçok biyoaktif bileşen bulunmaktadır. Biyoaktif bileşenlerine ek olarak bulunan bileşenleri flavonoitler, alkoloitler, hidrokarbonlar, fitosteroller, potasyum, magnezyum, demir, kalsiyum, alüminyum sülfat, klorür, karbonat, sodyum ve kalsiyum gibi mineraller ile A, C, E ve B vitaminleridir.

Ekinezya türleri merhem, ekstrat, kapsül, çay, şurup ve pastil şeklinde kullanılabilmektedir. Ekinezya preparatlarında genellikle E. Purpurea, E. Angustifolia, ve E. Pallida kullanılmaktadır. Bu preparatlar genel olarak iyi tolerasyonla ilişkilidir. Ekinezya öksürük, boğaz ağrısı, soğuk algınlığı ve bakteriyel enfeksiyonlardan doğan diğer solunum yolları enfeksiyonlarını hafifletmek, immün sistem aktivasyonunu sağlamak ve zor yaraları kapatmak için kullanılabilirliğinden ötürü en popüler bitkisel takviyelerden biridir. Günümüze kadar yapılmış olan çalışmalar sonucunda Ekinezya türlerinin özellikle soğuk algınlığı gibi viral enfeksiyonlarda olumlu bir etkisi olduğu bulunmuştur.

 

Bu makale 20 Aralık 2023 tarihinde güncellendi. 0 kez okundu.

Yazar
Uzm. Dyt. Melisa Eken

Uzm. Dyt. Melisa EKEN 1997 yılında İstanbul’da doğmuştur. Lise öğrenim hayatını yabancı dil eğitim veren Marmara Koleji’nde 2015 yılında tamamlamıştır. Lisans eğitimini Bahçeşehir Üniversitesi’nde almış ve lisans eğitimi gördüğü süreçte Özel Medicana Kızıltoprak Hastanesi, Pendik İSADEM ve Özel Göztepe Medicalpark Hastanesi’nde (2 kere) staj yapmıştır. 2017-2018 akademik yıl döneminde Bahçeşehir Üniversitesi Rektörlüğü tarafından Onur Belgesi almaya hak kazanmıştır. 2017-2020 yılları arasında Fenerbahçe Spor Klubü’nde lisanslı olarak boks sporuyla ilgilenmiş bu sebeple de sporcu beslenmesini ilgi alanlarına eklemiştir.2021 yılında Spor Endüstirisi’nin gerçekleştirmiş olduğu Uluslararası Sports Nutrition Specialist eğitimini tamamlayıp sınavını başarıyla sonuçlandırarak sporcu beslenmesi uzmanı olup, uzman kimliğine sahip olmuştur. 2019 yı ...

Uzm. Dyt. Melisa Eken
Uzm. Dyt. Melisa Eken
İstanbul - Diyetisyen
Facebook Twitter Instagram Youtube