“10 kişiden 1’i diyabetle yaşıyor”

Diyabet Hastalığında Erken Teşhisin Önemi

Diyetisyen Süheyla Subaşı Uçar, günümüzde dünya genelinde her 10 kişiden birinin diyabet ile mücadele ettiğini belirterek bu hastalığın hayati önemine dikkat çekmektedir. Daha da kritik olan durum ise diyabetle yaşayan bireylerin yaklaşık yarısının henüz hastalığının farkında olmamasıdır. Diyabetin kontrol altına alınmaması, kan şekeri yükseldiğinde vücuttaki tüm organların hasar görmesine ve yaşam kalitesinin ciddi oranda düşmesine neden olmaktadır.

Obezite ve Diyabet Arasındaki Doğrudan İlişki

Sağlıksız beslenme alışkanlıkları ve buna bağlı olarak gelişen yüksek vücut ağırlığı, diyabet riskini artıran en temel faktörler arasında yer almaktadır. Güncel verilere göre Türkiye, Avrupa'da obezite oranlarında ilk sırada bulunmaktadır. Obezite ve beraberinde gelen diyabet gibi kronik hastalıkların önlenememesi, gelecek nesillerin sağlık durumunu da ciddi bir risk altına sokmaktadır.

Diyabet Nedir ve Vücutta Nasıl Gelişir?

Diyabet, pankreasın yeterli düzeyde insülin üretememesi veya vücudun ürettiği insülini etkili bir şekilde kullanamaması sonucunda ortaya çıkan kronik bir hastalıktır. İnsülin hormonu, tükettiğimiz besinlerdeki glikozun hücre içine girerek enerji olarak kullanılmasını sağlar. Genetik ve çevresel faktörler nedeniyle bu hormon görevini yapamadığında kan şekeri yükselerek vücutta tahribata yol açar.

Beslenme Alışkanlıkları ve Vücudun Uyarı Mekanizması

Özellikle beyaz un ve beyaz şeker tüketiminin artması, bireyleri diyabet risk çemberine dahil etmektedir. Vücut, kandaki yüksek glikoz seviyesinden korunmak için bu şekeri öncelikle karın ve üst bölgede yağ olarak depolar. Bu durum aslında vücudun verdiği bir uyarı mekanizmasıdır. Eğer bu uyarı dikkate alınmazsa, vücut fazla şekeri idrar yoluyla atmaya çalışır; bu da aşırı susama ve sık idrara çıkma gibi belirtileri beraberinde getirir.

Diyabet Risk Testi: Bu Belirtilere Dikkat!

Diyetisyen Süheyla Subaşı Uçar, bireylerin kendi durumlarını değerlendirebilmeleri için 5 kritik soru yöneltmektedir. Aşağıdaki maddelerden en az 3'üne "evet" cevabı veriyorsanız, bir uzman görüşü almanız önerilir:

1. Yemek yedikten sonra üzerinize ağırlık çöküyor mu, uykunuz geliyor mu?
2. Ana öğünlerin hemen ardından tatlı yeme ihtiyacı hissediyor musunuz?
3. Özellikle geceleri ve besin tüketiminden bağımsız olarak sık sık idrara çıkıyor musunuz?
4. Ağzınızda sürekli bir kuruluk ve susuzluk hissi (oruç tutarken yaşanan kuruluk gibi) var mı?
5. Vücut tipiniz, yağın karın bölgesinde toplandığı elma tipi mi?

14 Kasım Dünya Diyabet Günü ve Farkındalık Etkinlikleri

Her yıl 14 Kasım, insülin hormonunu keşfeden Frederick Banting'in doğum günü anısına Dünya Diyabet Günü olarak kutlanmaktadır. Bu tarih, diyabetli bireyler için bir hayat armağanı niteliği taşımakta ve küresel çapta farkındalık oluşturmayı amaçlamaktadır.

Sivas'ta Diyabet Farkındalık Yürüyüşü

Sivas'taki diyetisyenler, toplum sağlığını korumak adına 14 Kasım saat 14:00'te Tren Garı'ndan Sivas Cumhuriyet Meydanı'na kadar bir farkındalık yürüyüşü gerçekleştirecektir. Etkinlik kapsamında akşam saat 19:00'a kadar Cumhuriyet Meydanı'ndaki tek ağaç mevkisinde halka yönelik bilgilendirmeler yapılacaktır. Uzmanlar, yaşam tarzında yapılacak küçük dokunuşların yaşam kalitesini artıracağını vurgulayarak tüm halkı bu etkinliğe davet etmektedir.