Her bireyin kendi duygu ve ihtiyaçlarını göz önüne alarak hayatını sürdürmesi temel ihtiyacıdır. Fakat bu durum göz ardı edilerek başkalarının ihtiyaçlarına sürekli olarak özveride bulunmaları kişinin kendini bir süre sonra görmemesine neden olur. Kendi istekleri kişi için ikinci veya üçüncü plandadır.
Aşırı Fedakarlık durumu uzun vadede kişinin kendi mutluluğuna engel olarak kendini tüketmesine sebebiyet verir.
Fedakarlıkta bulunmak ve başkalarının ihtiyaçlarına karşı duyarlı olabilmek kıymetli bir erdemdir. Fakat hayatta her şeyde olduğu gibi bu durumda da denge kurmak önemlidir.
Psikoterapi sayeseinde Aşırı Fedakarlık davranışı ile çalışılarak kişinin kendine değer göstermesi amaçlanır. Kişinin zamanla ruh hali iyileşir. Ama aklımızdan çıkartmamamız gereken bir nokta vardır. Psikoterapi, eğitimli bir akıl sağlığı uzmanı tarafından sağlanan terapötik bir tedavidir. Psikoterapi kişinin düşüncelerini, duygularıni ve davranışlarını araştırır ve bireyin refahını iyileştirmeye çalışır. Eğer terapi seansı planlamak ve hayatınızı olumlu bir değer katmak isterseniz benimle iletişime geçebilirsiniz.
Sevgiler
