Kişi öfkeyle tepki verdiği zaman karşı tarafta korkuya sebep olabiliyorsa korkunun bastırıcı gücünden besleniyor olabilir.
Bu aynı zamanda bir manipülasyon yöntemidir. Fakat bilinçli yada bilinçsiz bir sekilde yapılabilir.
Bu durumu eğer kendimiz yapıyorsak kendimizi suçlamak yerine davranışlarımızı uzaktan gözlemlemeyi seçebiliriz.
Eğer bu duruma başkası tarafından maruz kalıyorsak var olan sağlıklı yetişkin tarafımızla hayatımızı yönetmemiz gerektiğinin bir ifadesi olarak karşımıza çıkmış olabilir.
Herkesin kendini güçlü, işe yarar, anlaşılmış duygular içinde hissetme ihtiyacı vardır. Mühim olan bu ihtiyaçlarımızı hangi davranışlarla karşıladığımız.
Bu davranış eğer hayatınızda varsa mutlaka gözlemleyin. Fark etmiş zihnin hayatını değiştirmesi çok daha kolaydır.
Uzman Klinik Psikolog Esra Keçeyapan
Sevgiler
