İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Emel Yiğit Karakaş anlattı: “Şeker hastalığını ilaç olmadan yenmenin yolu..."
İçerik yapay zeka ile optimize edilmiştir
Şeker Hastalığı ve Yaşam Tarzı Değişiklikleri ile Gelen İyileşme
İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Emel Yiğit Karakaş, şeker hastalığının (diyabet) doğru müdahalelerle önlenebileceğini ve hatta belirli şartlar altında geriletilebileceğini ifade etmektedir. Özellikle yeni tanı almış ve hastalık süresi bir yılı aşmamış bireylerde, yaşam tarzı değişiklikleri sayesinde ilaç kullanımına gerek kalmadan %77 oranında gerileme sağlanabildiği ve kan şekerinin hedef değerlere ulaştığı belirtilmektedir.
Diyabet Nedir ve Vücutta Nasıl Bir Hasara Yol Açar?
Diyabet, vücudun temel enerji kaynağı olan glikozu (şeker) hücre içine alamaması ve enerji üretimi için kullanamaması durumunda ortaya çıkar. Şeker, tüm organ ve dokuların fonksiyonlarını yerine getirebilmesi için kritik bir yakıttır. Ancak dokulara giremeyen şeker, kanda birikerek vücutta toksik etkilere neden olmaktadır.
Uygun şekilde tedavi edilmeyen yüksek kan şekeri seviyeleri şu organ ve sistemlerde ciddi hasarlara yol açabilir:
- Kalp ve kan damarları
- Sinir uçları
- Böbrekler
- Gözler
Şeker Hastalığı Türleri ve Sınıflandırılması
Şeker hastalığı temel olarak iki ana başlıkta incelenmekle birlikte, farklı nedenlere bağlı alt türleri de bulunmaktadır. Dr. Emel Yiğit Karakaş, diyabet türlerini ve mekanizmalarını şu şekilde özetlemektedir:
| Diyabet Türü | Oluşum Mekanizması |
|---|---|
| Tip 1 Diyabet | Vücutta insülin üretiminin azalması veya hiç olmaması durumu (İnsülin bağımlı). |
| Tip 2 Diyabet | Pankreasın insülin üretmesi ancak hücrelerin bu insüline yanıt vermemesi. |
| Gestasyonel Diyabet | Gebelik döneminde ortaya çıkan şeker hastalığı. |
| Moody Diyabet | Monojenik genetik geçişli şeker hastalığı türü. |
| LADA | Geç başlangıçlı otoimmün diyabetes mellitus. |
| Diğer Nedenler | İlaç ve kimyasal maddelere maruziyet sonrası gelişen diyabet. |
Diyabetten Korunmanın Yolları ve Yaşam Reçetesi
Şeker hastalığının gelişimini engellemek ve sağlıklı bir yaşam sürdürmek için belirli alışkanlıkların kazanılması hayati önem taşır. Dr. Karakaş'a göre diyabet gelişiminin önüne geçmek için uygulanması gereken temel adımlar şunlardır:
- Beslenme Düzeni: Karbonhidrattan fakir, sebze ve lif açısından zengin bir beslenme programı uygulanmalıdır.
- Düzenli Egzersiz: Günde en az 30 dakika düzenli fiziksel aktivite yapılmalıdır.
- Uyku Kalitesi: Vücudun dinlenmesi ve metabolizmanın düzenlenmesi için günde 7-8 saat düzenli uyku uyunmalıdır.
Tedavide Yeni Yaklaşımlar ve İstisnai Durumlar
Yaşam tarzı değişiklikleri ile sağlanan %77'lik gerileme oranı, her diyabet türü için geçerli olmayabilir. Özellikle otoimmünite veya farklı nedenlere bağlı olarak gelişen pankreas hasarı sonucu oluşan insülin yokluğunda, bu öneriler tek başına yeterli gelmemektedir. Bu tür öngörülemeyen nedenlerle oluşan şeker hastalığı vakaları için tedavi yönetimi sürekli gelişmektedir. Günümüzde bu alanda adacık hücre nakli gibi yenilikçi tedavi modelleri üzerinde çalışmalar devam etmektedir.
