Hamileliğiniz: 17. hafta
Bebeğiniz nasıl gelişiyor:
Bebeğinizin iskeleti değişerek yumuşak kıkırdaktan kemiğe dönüşmekte, göbek kordonu giderek kalınlaşmaktadır. Bebeğinizin ağırlığı şu anda 140 gramdır ve kafadan popoya yaklaşık 12 cm boyundadır. Eklemlerini hareket ettirebilir ve ter bezleri gelişmeye başlar.
Sizin hayatınız nasıl değişiyor:
Biraz dengesiz hissetmeye mi başladınız? Karnınız büyüdüğü için ağırlık merkeziniz değişir ve böylece bazen ayaklarınızın üstünde pek sabit duramadığınızı hissetmeye başlayabilirsiniz. Düşme riskinin yüksek olduğu durumlardan kaçınmaya çalışın. Tökezleme riskini azaltmak için alçak topuklu ayakkabılar giyin: karnınızda oluşabilecek bir travma, hem sizin hem de bebeğiniz için tehlikeli olabilir. Ayrıca, arabaya bindiğinizde emniyet kemerinizi taktığınızdan emin olun . Kalçanızın çevresinden güvenli bir şekilde çekilmiş emniyet kemerinin kucak kısmını karnınızın altında tutun
Gözlerinizin kurumaya başladığını da fark edebilirsiniz. Bu durum için bazı kayganlaştırıcı ( lubrikan) damlalar yardımcı olabilir. Kontakt lensleriniz rahatsız ederse, daha kısa aralıklarla kullanmayı deneyin. Rahatsızlığınız yine de geçmezse doğum sonrasına kadar gözlük kullanın.
Hamilelikteki Rüyalar
Birçok kadın, rüya görmenin hamilelik sırasında çok hızlandığını belirtir. İlginç bir şekilde, ikinci ve üçüncü üç aylık dönemde, birçok rüyanın meydana geldiği döngü niteliğindeki hızlı göz hareketi (REM) uykusunda daha az zaman geçirirsiniz. O halde neden bu kadar sık ve canlı rüyalar görürsünüz?
Bunun nedeni, en azından kısmen çiş yapmak, mide yanmasıyla, bacak kramplarıyla, huzursuz bacak sendromuyla veya sırt ağrısıyla başa çıkmak veya daha rahat bir pozisyona geçmek için uyandığınızda rüyayla dolu bir döngüye müdahale etmenizden kaynaklanıyor olabilir. REM uykusu sırasında uyanmak, rüyalarınızı daha çok hatırlamanıza neden olabilir.
Bu durum, hamilelik sırasında rüyaların kısmen daha canlı görünmesinden de kaynaklanıyor olabilir çünkü birçok kadın için hamilelik, duyguların yükselme zamanı anlamına gelir fakat sebebi yine de tam olarak bilinmemektedir.
Gerilen ve kaşınan cildiniz:
Cildiniz gerginleştikçe, özellikle memeleriniz ve karnınız kaşınabilir. Bunların etkilerini aşağıdaki şekillerde azaltabilirsiniz: Sıcak değil ama ılık suda duş ya da banyo yapmak. Yumuşak, nemlendirici bir sabun kullanmak. Banyodan ya da duştan sonra cildiniz hala nemliyken bolca nemlendirici sürmek. Bol ve pamuklu giysiler giymek.
Neden çok unutkanım?
Birçok hamile kadının kısa süreli belleklerinin hamile sırasında normal olmadığını söylemesinin kesinleşmiş bir açıklaması yoktur fakat bu duygu, az uyumanın sonucu olabilir. Vücudunuz değiştikçe ve daha çok rahatsızlık verdikçe, uyku düzeniniz bozulabilir. Bu sersemletici duyguya katkıda bulunabilen diğer faktörler ise hormonları, stres ve zihnin sürekli bebekle ilgili pek çok şeyle meşgul olmasıdır.
