Duygusal Çöküş Hissi ile Depresyon ve Tükenmişlik Arasındaki İlişki
Depresyon ile İlişkisi
Depresyon; çökkün duygudurum, ilgi kaybı, değersizlik düşünceleri ve bilişsel yavaşlama
gibi belirtilerle karakterizedir. Duygusal çöküş hissinde ise:
Çökkün duygudurum her zaman belirgin değildir.
Bilişsel çarpıtmalar daha sınırlıdır.
Umutsuzluk yerine duygusal donukluk ön plandadır.
Bu durum, duygusal çöküş hissinin depresyondan ayrıştığını göstermektedir.
Tükenmişlik Sendromu ile İlişkisi
Tükenmişlik, özellikle işle ilişkili kronik stres sonucunda ortaya çıkan duygusal yorgunluk,
duyarsızlaşma ve kişisel başarı hissinde azalma ile tanımlanır. Duygusal çöküş hissi ise iş
bağlamının ötesinde, yaşamın genel alanlarına yayılabilir.
Ayırıcı Noktalar
Duygusal çöküş hissi:
Klinik tanı kriterlerini karşılamayabilir.
Daha çok duygusal süreçlerle ilişkilidir.
Zaman içinde depresif belirtilere zemin hazırlayabilir.
Sonuç
Duygusal çöküş hissi, depresyon ve tükenmişlik ile örtüşen ancak onlardan kavramsal
olarak ayrışan bir psikolojik deneyimdir. Bu ayrımın yapılması, klinik değerlendirme ve
müdahale planlamasında önemli bir rol oynamaktadır.
