CİNSEL TERAPİ NASIL İLERLER?

Evlilikte Cinselliğin Önemi ve Cinsel Sağlık

Cinsellik, evliliklerin ayrılmaz bir parçası ve insan hayatının göz ardı edilemeyecek biyolojik bir gerçeğidir. İnsan yapısında merkezi bir konumda bulunan cinselliğin, hem ruhsal hem de fizyolojik açıdan sayısız faydası mevcuttur. Bu avantajların bir kısmı yaşamın sürdürülebilirliği için kritik öneme sahip olduğundan, cinsellik yaşamın vazgeçilmez ritüellerinden biri olarak kabul edilir.

Bu hayati ritüeli gerçekleştirirken zaman zaman aksaklıklar yaşanabilir veya ilk adımı atmakta zorluklar görülebilir. Cinsel hayatta karşılaşılan sorunlar kişisel bir eksiklik değil, tıbbi olarak tedavisi mümkün olan sağlık sorunlarıdır. Kadınlarda ve erkeklerde farklı biçimlerde ortaya çıksa da görülme sıklığı her iki cinsiyette birbirine yakındır. Sorun hangi tarafta olursa olsun, bu durumun ortak bir çözüm gerektirdiği unutulmamalıdır; cinsel terapiler de öncelikle bu ortak çözümü hedefler.

Cinsel Sorunların Psikososyal Etkileri ve Farkındalık

Bireylerin hayatın en mahrem alanında sorun yaşaması, onları ciddi bir tedirginlik ve utanç hissine sürükleyebilir. Bu duygusal yük nedeniyle çiftlerde içe kapanma, aile içi huzursuzluklar ve hatta boşanma ile neticelenen süreçler gözlemlenebilmektedir. Bu noktada bireylerin, bu tür sağlık problemleriyle mücadele edilebileceğinin ve profesyonel destek alınabileceğinin farkında olmaları hayati önem taşır. Son yıllarda hem ülkemizde hem de dünyada cinsel rahatsızlıklara ve çözüm yollarına yönelik toplumsal farkındalık önemli ölçüde artmıştır.

Cinsel Terapist Seçiminde Kritik Kriterler

Cinsel terapi konusu oldukça hassas ve istismara açık bir alandır. Bu hizmete başvuracak kişilerin öncelikle belirli bir literatür taraması yapması önerilir. Kişinin kendi yaşadığı sorun hakkında bilgi sahibi olması, terapi süreci ve terapist seçimi aşamasında kritik bir rol oynar.

Hastanın yanlış yönlendirilmemesi için uzman seçiminde şu hususlara dikkat edilmelidir:

• Uzmanın mutlaka spesifik olarak "cinsel terapi eğitimi" almış olması gerekir.
• Sadece psikoloji veya jinekoloji eğitimi almış olmak, bu özel alan için yeterli değildir.
• Sorun biyolojik kaynaklıysa tıbbi uzmanlardan; psikolojik veya travmatik kaynaklıysa cinsel terapi eğitimi almış Psikologlardan yardım alınmalıdır.
• Yanlış uzman seçimi, tedavi sürecini sekteye uğratabileceği gibi ek ruhsal sorunlara da yol açabilir.

Cinsel Terapi Süreci ve Uygulanan Yöntemler

Alanında uzman bir psikoloğa başvurulduğunda, öncelikle sorunun temel kaynağının fizyolojik mi yoksa psikolojik mi olduğu tespit edilir. Bu amaçla hasta, bir alan hekimine yönlendirilebilir. Sorunun terapi gerektiren bir durum olduğu anlaşıldığında, birey veya çiftle birlikte psikoterapi sürecine geçilir. Cinsel terapide genellikle davranışçı metotlar kullanılır ve cinsel hayat adeta sıfırdan başlayarak yeniden şekillendirilir.

Terapi Seanslarının İşleyişi

Psikoterapi süreci başladığında izlenen temel adımlar şunlardır:

1. Cinsel Öykü Alımı: Danışanların sosyal çevreleri, kültürel ortamları ve yaşam tarzları gibi cinsel işlev bozukluğuna neden olabilecek tüm faktörler incelenir.
2. Uyum Analizi: İlk seanslarda eşlerin birbirleriyle olan uyumu ve sorunun tespiti üzerinde durulur. Bu aşama aynı zamanda terapist ile danışan arasında güven bağının kurulmasını sağlar.
3. Bilgilendirme ve Yol Haritası: Terapist; sürecin kaç seans süreceği, hangi yöntemlerin kullanılacağı ve seans sıklığı hakkında detaylı bilgi verir.
4. Psiko-eğitim: Çifte cinsellikle ilgili temel anatomik ve fizyolojik bilgiler aktarılır. Bazı durumlarda sadece bu bilgilendirme bile sorunun çözümü için yeterli olabilir.
5. Ev Ödevleri ve Egzersizler: Çift sürece hazır olduğunda, terapist direktifleri doğrultusunda hazırlanan ev ödevleri uygulanmaya başlanır. Küçük adımlarla ilerleyen bu egzersizler, sorunu kalıcı olarak çözmeyi hedefler.

Başarılı bir tedavi için her iki eşin de sürece istekli, inanmış ve gelişime açık olması temel şarttır.