Uzm. Psk. Esra Keçeyapan

Detaylı bir şekilde her şeyi anlatıp açıklaması benim yolumu bulmamı sağlıyor. Asla yönlendirmiyor. Zorlamıyor. Bu doğru bunu yapmalısın demiyor. Ama alan açıldığında gördüm ki doğru kararlar verebilme tarafımda varmış. Her şeyi paylaşabileceğiniz Esra Hanım gibi bir psikologu olmalı insanın hayat şu an daha yönetilebilir ve güzel ☺️ Çokça sevgiler saygılar hocam

Bundan 4 ay önce Çift terapisi için randevu almıştık. Eşimde bende orta yolu bulamayıp kendimizi haklı görüyorduk. Kavgalarımız çok şiddetliydi. İlk görüşmeden itibaren o güveni hissettik ve bir rahatlama gelmişti. Süreçtede kavgalarımız çok azaldı. Sevgi boyutumuz birbirimize karşı arttı. Anlayışlıyız artık birbirimize karşı. Hayatımızda birbirimizin önceliğiz. Kesinlikle çift terapisi için Esra Hanım’ı tavsiye ederiz.

Terapiden önce çok fedakar bir insandım. Ne olsa insanların yardımına koşardım fayda beklemezdim. Borç isteseler bende yoksa bile buluşturur verirdim. Ama ciddi anlamda tüketti bu durum beni hem duygusal hem maddi açıdan. Bu yüzden terapiye başlamaya karar vermiştim. Kendime bakım verebilmeyi kendimi ön plana koymayı Esra Hanım’ın deyimiyle sağlıklı bencilliği sayesinde öğrenip hayatıma dahil ettim. Terapi beni çok değiştirdi. Sağlıklı tarafın ne olduğu bile bilmiyormuşum. Bakış açım değişince bende kendimi yenilenmiş hissediyorum. Kendimleyim ömür boyu ve en büyük yatırımı kendime yapmam gerektiğini anladığımda asla verdiğim ücret beni düşündürmedi. Yine olsa yine Esra Hanımı seçip terapime başlardım. Allah sizden razı olsun. Bu kadar etik çalışıp ve doğru yönümü bulmamı sağladığınız için. 🥹❤️🙏🏻

Kendi kendimi büyütmek zorunda kalmıştım çocukluğumda ve temel ihtiyaçlarım karşılanmamıştı. Bunların akabininde bir dizi hayatımda zorlu olay yaşadım ve artık yaşamımda ilerleyemiyorum dediğim noktada araştırdım ne yapabilirim diye içime sinen psikologumu buldum ve burdan sonrasını bu kadar kasarak değil anlaşılarak yol gösterilerek yönetmek istiyorum dedim. Ve hayatımdaki en doğru kararı vermişim. 6 aydır Esra Hanım ile çalışıyorum kendimi enerjik anlaşılmış, kendini anlamış ve kişi seçebilen bir konuma geldim. Yolunu kaybeden herkese tavsiyemdir.

Terapiye başlamadan önce sosyal olarak insanlarla bağ kurmakta sorun yaşıyıp geri çekiliyordum. Konu açamıyor açsam bile göz kontağı kuramıyordum. Ama şimdi konuda açabiliyorum sohbette başlatabiliyorum. Yargılanma kaygım tamamen terapi sayesinde geçti. Şimdi kendime tatil hediye edip oradaki yeni insanlarla tanışmayı deneyeceğim 🥰

Stresten saç koparmalarım vardı. Psikiyatristim Esra Hanıma yönlendirmişti. 6 aydır devam ediyorum ve yaşamımın birçok alanında hayatımı yönetmeyi öğrendim. Saç koparmalarım çok azaldı. Kesinlikle işinin en iyisi

Profesyonel, sıcak ve samimi tutumu sayesinde kendimi seanslarda rahatlıkla açabiliyorum. 2 seanstır geliyorum anlaşıldığımı hissediyorum.

Esra Hanım ile seanslarda fedakar yapım ve kusurluluk algım üzerine konuştukça beni üzen durumları törpülemeyi öğrendim. Artık daha sağlıklı mentale sahip olduğumu görüyorum. 🤗

Mükemmel en iyinin düşmanıymış meğerse. Esra Hanım ile olan sürecim boyunca ondan bir sürü şey öğrendim. Hayatta neden yol alamadığımı nasıl yol alacağımı sayesinde buldum. Hayat kalitem değişti 🙏🏻

Önceden başarısız olmamak için adım atmıyordum. Denemekten bile ödüm kopuyordu. Terapimde bu duygumun nasıl geliştiğini fark ettim ve artık başarısızlıktan korkmuyorum.