Klinik Psikolog Zehra Demirhan

Kendimle başladığım sürecime çocuğumla da devam ediyoruz Zehra hocam hem benimle hem çocuğumla çok güzel bir iletişim halinde kendisi çok ilgili sürece çok hakim zor zamanlar geçirdiğim bu süreç de iyi ki Zehra hocama başvurmuşum. Tavsiye ediyorum.

Uzun zamandır yaşadığım kaygı bozukluğu, her şeyi kafaya takma ve ilişkilerimde yaşadığım güvensizlik sorunları nedeniyle Zehra hocama başvurdum. Öncelikle kaygımın altında yatan düşünce kalıplarını fark etmemi sağladı ve bu düşüncelerle nasıl baş edebileceğimi adım adım öğretti. Özellikle aşırı düşünme, güvensizlik ve kontrol ihtiyacı üzerine yaptığımız şema terapi çalışması benim için çok faydalı oldu. Seanslar ilerledikçe hem zihinsel olarak daha sakin hissetmeye başladım hem de ilişkilerimde daha sağlıklı sınırlar koyabildiğimi fark ettim. Artık her şeyi eskisi kadar kafaya takmıyor, olaylara daha dengeli ve gerçekçi bakabiliyorum. Kaygı bozukluğu, aşırı düşünme ve ilişkilerde güvensizlik yaşayan herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim. Bu süreçte bana sağladığı katkılar için kendisine çok teşekkür ederim

Eşimle birlikte yaşadığımız iletişim problemleri nedeniyle Uzman Psikolog Zehra hocama başvurduk. Sürecin başında birbirimizi anlamakta zorlanıyor, sık sık tartışıyor ve aynı konular etrafında dönüp duruyorduk. Zehra Hocam süreci oldukça tarafsız ve güven veren bir şekilde yönetiyor. Seanslarda kendimizi ifade etmeyi, birbirimizi gerçekten dinlemeyi ve sorunlara farklı bir açıdan bakmayı öğrendik. Özellikle iletişim dili ve çatışma çözme konusunda farkındalıklarımızın artması süreç açısından çok değerliydi. Süreçten çok memnunuz. Herkese tavsiye ediyoruz. İyi ki varsınız Zehra hocam 💐

Sınav kaygısı için gidiyorum haftalık kontrolüm oluyor. Beni çok iyi anlıyor. Her şey çok güzel gidiyor. . .

Uzman Klinik Psikolog Zehra Demirhan ile hem kendi kaygılarım hem de çocuğumun yaşadığı kaygı süreci için görüşmelere başladık. Sürecin başında hem ben çok kaygılıydım hem de bu durum çocuğuma yansıyordu. Açıkçası nasıl ilerleyeceğimizi bilmiyordum. Zehra Hanım süreci çok profesyonel ve aynı zamanda anlayışlı bir şekilde yönetti. Hem bana ebeveyn olarak nasıl yaklaşmam gerektiğini anlattı hem de çocuğumla kurduğum ilişkiyi fark etmemi sağladı. Özellikle kaygıyı yönetme konusunda verdiği öneriler ve yönlendirmeler bizim için çok kıymetliydi. Seanslar ilerledikçe hem benim kaygım azaldı hem de çocuğumun davranışlarında belirgin bir rahatlama oldu. Artık daha sakin, daha anlayışlı ve daha sağlıklı bir iletişim kurabiliyoruz. Çocuğum da kendini daha güvende hissediyor. Kaygı yaşayan ebeveynlere ve çocuklarına gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.

Düşük özgüven ve sınır koymakta zorlanma nedeniyle başvurmuştum hocamıza. Terapi süreci boyunca öz-farkındalığım arttı, ihtiyaçlarımı net şekilde ifade edebilme ve sağlıklı sınırlar koyabilme becerisi kazandım. Yapılandırılmış ve profesyonel yaklaşımı sayesinde önemli bir ilerleme kaydettim. Tavsiye ederim. ”

Birinin beni gerçekten anlayabileceğine inanmıyordum. Kendimi beğenmiyor, sevilmeye layık olmadığımı düşünüyordum. Seanslar ilerledikçe içimdeki sert sesi fark ettim ve yerine daha şefkatli bir bakış koyabildim. Kendime yaklaşımım değiştikçe ilişkilerim de rahatladı. Bu süreç benim için çok kıymetliydi. Kesinlikle gönül rahatlığıyla tavsiye ediyorum.

Zehra Hocam ile seanslara yeni basladik. Sinir koymak anlaminda zorlandigim bir dönemimde calismaya basladik. Kendisi cok ilgili ve danisanini rahatlatan bir yönü var. Kesinlikle tavsiye ediyorum.

Uzman Klinik Psikolog Zehra Demirhan ile yaptığımız görüşmelerde kontrolcü ebeveynlik davranışlarının aslında kaygıdan beslendiğini ve çocukların gelişiminde nasıl bir etkisi olabileceğini öğrendim. En önemlisi de çocuğuma alan tanımayı, duygularını anlamayı ve ilişkimizi daha sağlıklı bir noktaya taşımayı deneyimledim.

İlk seansta bile hemen anlaşılmak çok güzeldi. Kendisi sizi çok iyi anlayan ve dinleyen bir hocamız. Çok teşekkür ederim kendisine.