Klinik Psikolog Nesibe Baylan

Terapiye başlamak benim için gerçekten zordu. Tükenmiş hissedip kaygılı olduğum uzun bir dönemden sonra terapiye başlama kararı aldım. İnsanlar beni sevsin diye her şeye evet diyen, sınır koyamayan biriydim. Kendime karşı acımasızca eleştiriler yapıyordum. İki sene önce yollarımın nesibe hanımla kesişmesinden sonra kendimi yakından tanımaya başladım. Sınır koyabilmek, istemediğim bir şeye karşı hayır diyebilmek mümkünmüş bunu öğrendim. Artık eskisi kadar kaygılı ve mutsuz değilim. Kendime karşı anlayışlı olma konusunda hala yolumun olduğunu bilsem de duygusal açıdan kendimi daha güçlü hissediyorum.

Uzun süredir danışanı olduğum Nesibe Hanım ile geçirdiğim yaklaşık bir yıllık süreç benim için çok kıymetli oldu. Seanslara özveri ile geldiğini hissettiriyor, ilgi ile dinlemesi, yargılamadan yaklaşması güven verici. Şefkatli tavrı ve empati kurma biçimi sayesinde kendimi olduğum gibi ifade edebildim. Özellikle duygusal farkındalık kazanmamda çok yardımcı oldu; seanslarda üzerinde durduğumuz konuların günlük hayatıma doğrudan yansıdığını fark ediyorum. Bu da hayat kaliteme olumlu katkı sağladı. Zorlandığım dönemlerde bana yol göstermesi, sabırla ve anlayışla eşlik etmesi çok değerliydi. Kendimi daha iyi tanımamı, farklı bakış açıları keşfetmemi sağladı. İyi ki yollarımız kesişmiş.

Kendisinden uzun süredir terapi alıyorum, çok uzun bir yolun önemli bir kısmını yürüdüğümüzü düşünüyorum. Bana kendimle ilgili çok şey kattı, kendime önemli bir yatırım olduğunu düşünüyorum. Danışana ilgisi, tekniği, gerektiğinde zamanında müdahalesi ile güven veren bir süreci devam ettiriyoruz. İyi ki başlamışım.

Herhangi bir sorun yaşamadım.

Açıkçası daha ikinci seansımız ve bana çok iyi geldiğini söyleyebilirim içimi açmak ve en önemlisi karşımdaki kişinin beni gerçekten samimiyetiyle dinliyor olması harika.

İyi yada kötü şeklinde bir ifadede bulunamam kendisi için ama seanslarımıza gelme isteğimin hiç azalmadığı noktadayım. Güvenli alanım