Dyt. Miray Türker Kaya

Bence gayet başarılılar

Önerileri ve sorunlara yaklaşımı çok güzel. Zayıflamaktan başka çare bırakmıyor. Kesinlikle tavsiye !!!

Pozitif bir insan. Konuşması ve tavırları etkileyici ve egodan arınmış. Onu tanımadan önce özgüveni eksik biriydim. Ancak benim ne kadar değerli olduğumu anlamamı sağladı. O zaman anladım ki sorun sadece yemek değilmiş. Onun sayesinde uzun zamandır veremediğim kiloları verdim ve vermeye devam ediyoruz. Teşekkür ederim.

Bence mesleğine aşık, işini hakkıyla yapıyor. Kendisine sonsuz güven duyuyorum. Önceden kilolu bir diyetisyen olması özellikle ilgimi çekmişti. Onu idol alarak zayıfladım. Çok iyi motive ediyor ve ne hissediyorsan bir şey söylemeden anlıyor. İyi ki varsın değişimimin mimarı. Değişmek isteyen herkese tavsiye ederim.

Yorumları okuyunca gitmeye karar verdim, başlarda acaba diye düşünsem de bugün 5 haftalık süreçte 8 kilo verdim. Haftalık kontroller, sürekli telefonla iletişimde olması, her soruya büyük sabırla cevap vermesi insanı ekstra motive ediyor. İlk günden beri en önemli şey ise aç kalmadan zayıflamış olmam. İyi ki yolumuz kesişmiş.

Bugün tam bir ay oldu psikofit ile tanışalı geçen bu bir ayda hem çok eğlendim hem öğrendim hem de irademe karşı daha güçlü oldum. Kapı açılır açılmaz güler yüz ve samimiyet ile karşılandım bu da beni daha da rahatlattı çünkü Diyet beni her zaman gergin yapmıştır. Ben genelde pazartesi sabah diyete giren ve akşamı çıkan biriydim .. kendimi sıkıntı da hissettiğim anda yemeğe başvururdum özellikle psikofiti tercih etmemde ki sebepte yeme alışkanlığımın strese gerginliğe maruz kaldığımda rahatlama yöntemi olarak kullanmamdı. Psikofitte hem diyetin hem de psikolojinin bir arada olması benim için çok önemliydi ve bu yemeğe sığınmamın zamanla düzeleceğine inanıyorum . Diyetin yanı sıra yapılan grup terapisin de aslında yaşadığım durumun bende olmadığını da fark ettim Yemeğe başvurmamın sebebini açıkça dile getirebildim dve Bu beni daha da rahatlattı . Kalıplaşmış diyet listeleri ile hiç bir zaman barışık olmadım ama Miray hocamın ilk olarak öykümü alması çok hoşuma gitmişti öncelikle beni tanımaya çalışması neyi sevip neyi sevmediğimi öğrenmesi beni daha da memnun etti . İlk görüşmeden sonra doğru adreste olduğumdan emindim . Bir ayın sonuna geldik ve aç kalmadan 5 kilo 800 gram verdim . Miray hocanın bilgisi, anlayışı Bilgehan hocanın güler yüzlülüğü ve Furkan hocanın içtenliği için çok teşekkür ederim .

Kızımı bir çok diyetisyene götürdüm ama daha ilk randevuda bir olumsuzluk oluşurdu.Miray hanıma gitimizde böyle bir şey oluşmadı aksine seanstan ciktimizda kızım kilo vercene inanmıştı.Miray hanımın iletişimi çok içten ve samimi .Grup terapileri çok büyük destek salıyor .Çok teşekkürler Miray hanim

Hayatımda defalarca diyetisyene gitmiş, defalarca farklı yöntemler denemiş biri olarak diyetten soğumuştum Miray hocama gittiğimde. Ayrıca vejetaryen olduğum için gittiğim diyetisyenler tarafından oldukça baskıya uğramıştım. Ama Miray hocam hem bana diyeti sevdirdi hem de seçimlerime saygı duyarak beni asla istemediğim şeyleri yemeye zorlamadı. Zorlandığımda her zaman bana alternatif yöntemler önererek bunu yaşam tarzına dönüştürmem için katkıda bulundu. Bu süreç benim için çok umut verici ve çok da heyecanlı geçiyor. Bir ayı çok az aşmış bir süredir gidiyor olmama rağmen sonuçlarımdan da çok memnunum. Psikofit’in ortamı bana bir sürü olanak sağladı. Her zaman güler yüzlerle karşılandığım için çok memnunum. Gösterilen ilgi ve oldukça umut verici geçen grup seansları için de minnettarım.?

Miray hanım hem çok iyi bir dinleyici aynı zamanda çok iyi bir gözlemcidir. Diğer diyetisyenlerden çok farklıdır; yemek istemediğiniz hiçbir şeyi size zorla yedirmez, tabularınızı en güzel şekilde yıkmaya çalışır ve ne olursa olsun her zaman sizin yanınızda olur. Bu zamana kadar çok fazla diyetisyene gittim ama hiçbiri miray hanım kadar farklı ve başarılı gelmedi bana, miray hanımı seçmemdeki en önemli nedenlerimden biri kendisinin de yıllar önce bu diyet sürecinden geçip zayıflamış olmasıydı ve tecrübelerinin bulunmasıydı,beni daha iyi anlayabileceğini ve bana daha çok destek olabileceğini düşündüm. Eğer gerçekten kendiniz için mahalle baskısı değilde kendiniz istediğiniz için zayıflamak istiyorsanız elinizden geleni yapabileceğinize inanıyorsanuz bu yolculuğunuzda miray hanımla devam etmenizi kesinlikle tavsiye ederim. Sağlıklı bir şekilde fazla kilolarınızdan kurtulmanızı sağlayacaktır. Hiçbir şey için geç değildir ben 15 kilo verdim bile kalan 15 kilomu birlikte verebiliriz :)

Yemek yerken ne hissettiğinizi yediğiniz menüye göre inceleyen sizi anlamaya çalışan bir diyetisyeniniz oldu mu hiç. Ya da canım şunu istiyor dediğiniz zaman porsiyonunuzu ayarlayan. 27 yaşındayım. Kendimi bildim bileli kiloluyum. Bunca zaman yok onu yeme bunu yeme diyen. şok diyetler ile işi çileye çeviren bisürü diyetisyene gittim. Arkadaş lahmacun.,kebap vs bunlar hayatın gerçeği. Annesinin yiyen hasta olmaz diyerek obezite ettiği nesildenim. Ama artık herşey değişiyor. Teşekkür ederim Miray hanım.

Dyt. Miray Türker Kaya 13 Eylül 2018

Çok teşekkür ederim Adem Bey