Psikoloji - Sorular ve Uzman cevapları
Uzm. Psk. Dan. Okan Tiring tarafından cevaplandı.
Uzm. Psk. Dan. Okan Tiring tarafından cevaplandı.
Saygılar hocam
Hocam kalp ağrısıyla gittiğim bütün testlerin temiz çıktığı sonra mide ve sırt ağrısı yaşadığım dönem şimdi de sağ kaburga altımda ağrı var yani anlayacağınız sürekli bir yerlerim ağrıyor daha öncede yaşamıştım bu durumu sağ kaburga altım da ağrı 1 ay oldu diğerleri de bu kadar sürmüştü geçmişte yine yaşamıştım sürekli bir yerlerim ağrıyor fakat sonuçlar temiz çıkıyor ama ağrılarım geçmiyor sürekli acaba bir şey mi var da ağrıyor diyorum en son gittiğim 1 ay önce dahiliye ultrason çekil gönderdi bir şeyin yok kas ağrısı gibi ama nasıl kas ağrısıysa bu geçmek bilmiyorum ne yapmalıyım bilmiyorum
30 Ocak 2023 21:54
Uzm. Psk. Dan. Okan Tiring tarafından cevaplandı.
Anksiyete
Hocam benm devamlı göğüste daralma var içim içim heyecan artık yoruldum 5 kere kardiyoloji gittim bişe yok dedi ama bi korku kalpte sorun öu var diye aniden bişe olsa yüreğim kalkıyor içim hep daralıyor göğüs ağrıyor gibi bakı var gibi psikolojik olabilir mi 4 ay önce organlara baktılar tomografi ile temiz ama göğüs kafesim yanıyor sanki kalp hızlı atıyor gibi daralma var ayakta dururken ama düşük atıyor teşekkür ederim iyi çalışmalar
30 Ocak 2023 00:46
Uzm. Psk. Dan. Okan Tiring tarafından cevaplandı.
Sürekli kaygılanmak
Hocam merhaba sınava hazırlandığım için psikiyatriye çıkma durumum yok işe alım sürecinde sorun oluyormuş ama durumum kötüyse çıkmaya çalışırım. Hocam ben aşırı kaygılı bir insanım. Yakın zamandaki bir örnek vereyim. Geçen gün bir köpeği sevdim elimi yıkayamadım tüm gün o şekilde gezdim. 1 hafta hiç problem yoktu fakat aklıma ya köpek kuduzsa ya bana da bulaştırırsa gibi düşünceler geldi. Aslında köpeğin ağzına yüzüne dokunmadım biliyorum ama sürekli atak yaşadım. Sonra arkadaşıma söyledim köpek iş yerinin ordaydı o da bana ben o köpeği gördüm gayet sağlıklı dedi. Ama düşünceler beni husursuz etti ya başka köpekse ya başka köpeğe dokunduysa köpek vs.yani sürekli böyle ataklar yaşıyorum. Bazen çok iyiyim bazen kötüyüm. Önceden ağır depresyon...
29 Ocak 2023 22:05
Uzm. Psk. Dan. Okan Tiring tarafından cevaplandı.
terkedilme korkusu ve hata yapma korkusu
Merhaba öncelikle kolay gelsin; uzun süre içe kapanık ve insanlardan kendimi soyutlastırdığım bi hayattan sonra yaklasık 1 yıldır hayatımda birisi var. Her sey yolunda hiç olmadığım kadar mutlu ve huzurluyum halledemediğim bir cok seyi hallettim hallemedikleriminde canı sağolsun ben istemediğim için olmamıstır diyebiliyorum en azından. Ancak sorun şurdan ileri geliyor "Biz her seyi paylasırız bu iliskide" yaptığım en ufak hatada dahi bunu sevgilime söyleme ihtiyacı doğuyo kendimde ve bunu paylasmazsam kendimi asırı kötü biri gibi görüyorum. Örnek verecek olursam eğer geçenlerde aklıma eski yasadığım iliski geldi ama anlık bir durum tabi. İçimdeki ses yanlıs yaptığımı, iliskimi artık mahfettiğimi, benim kötü birisi olduğumu söylüyor. Günlerc...
8 Kasım 2022 07:38
Uzm. Psk. Dan. Okan Tiring tarafından cevaplandı.
Evliliğimde sorunlar yaşıyorum fakat eşimin beni anlamadığını hissediyorum
Hocam merhaba yaklaşık 6 aydır evliyim eşimle 5 yıl sevgililik dönemimiz oldu evlenmeden önce doğal olarak çok iyi vakit geçiyorduk fakat evlendikten sonra neredeyse hiç vakit geçirmemeye başladık aynı zamanda ailesine karşı aşırı düşkün onların yanında benimle konuşurken bile bazen zorluk çekiyor utanıyor ayıp olarak görüyor yetişme tarzından kaynaklı fakat bu devirde bana çok ters geliyo ben senin eşinim böyle davranman benim zoruma gidiyor olarak dile getirdim fakat düzelme yok ben böyleyim diyor aynı zamanda kayınvalidemle genel anlamda sorun yok fakat uzun yıllar köy ortamında yaşamasından kaynaklı davranış düşüncelerimiz uyuşmuyor oğluna aşırı düşkün buda bizim evimize çok yansıyor ilk zamanlar çok karışıyordu bize kışlık yapalım ben ...
29 Ekim 2022 02:12
Uzm. Psk. Dan. Okan Tiring tarafından cevaplandı.
Çarpıntı ve Anksiyete
Hocam merhaba, 23 yaşında erkeğim. Çarpıntı şikayetiyle kardiyolojiye başvurmuştum. Bir kaç farklı kardiyoloji uzmanına muayene oldum ve testler yaptılar. Doktorlarım bana kalbimde ekstrasistol denilen ek atımların (çarpıntı hissini yaratanlar bunlarmış) olduğunu, kalbimde yapısal ve organik bir problem bulunmadığını ve bu yüzden büyük ihtimalle bu çarpıntıların anksiyete gibi etmenlere bağlı ve psikolojik olduğunu söyledi. Benim size sorum, gerçekten bu ekstrasistoller psikolojik kaynaklı olabilir mi ? Bu durumda psikolojik yardım almam semptomların kaybolmasına yardımcı olur mu ? Gerekirse sizinle online iletişime geçerekte bilgi almak isterim. Cevabınız için şimdiden teşekkürler.
29 Eylül 2022 15:34
Uzm. Psk. Dan. Okan Tiring tarafından cevaplandı.
Lustral
Hocam birsey sormak istiyorum izninizle. Ilk basta 50 mg lustral kullaniyordum ilk basta yan etkiler oldu migde bulantısı gibi daha sonea gecti ama yetersiz geldigi icin 100 mga cikartti doktorum. Simdi migde bulantim istahsizlik var ve surekli panik atak geciriyorum ilaci dozu arttığı icin bunlarin olmasi normalmi
20 Eylül 2022 16:36
Uzm. Psk. Dan. Okan Tiring tarafından cevaplandı.
Çarpıntı ve nefes egzersizi
Merhaba hocam. Benim 2 senedir özellikle sabah kahvaltıdan sonra ya da dışarı çıkınca çarpıntı sorunum vardı. Hep kaygılı uyaniyodum ve kahvaltıdan sonra haftada 2-3 nabiz çoğu zaman *** *** ** arasinda 1 saat gidip gelirdi. Cok kardiyologa gittim ancak birsey bulunamadı strese bağlandı. Ben de çözüm arayışına girdim ve 1 ay hergun çarpıntı olmadan nefes egzersizleri yaptim ve triflo ile calismaya başladım. Bu sefer tersi bir durum oldu sabah da kahvaltıdan sonra da kaygili olsam bile çarpıntı asla olmuyor efor halinde bile fazla yukselmiyor koşunca 3 4 saniye hızlanıp hemen normale dönüyor. Kafam aşırı dingin ve sakin normalde hep tetikce heyecanli bir vücudum vardı.Nefes egzersizlerinin faydası mı bu yoksa anormal bir durum mu var nasıl a...
17 Eylül 2022 13:37
Uzm. Psk. Dan. Okan Tiring tarafından cevaplandı.
Panik atak
Merhabalar. Hocam ben 14 Ekim 2019 sabahinda ilk kez panik atak yaşadım aniden başlayan 165 çarpıntı göz kararmasi fenalasma ve terleme ile acile gittik tetkikler neticesinde stres çıktı. Sonra bir kez daha aynısını yaşadım Aralik 2019'da. Bir daha da öyle şiddetli bir panik atak yaşamadım. Ama çarpıktılar hic geçmedi. Sadece tek belirti kaldı yani. 2 senedir haftada bir yada bazen ayda bir yani stres durumuma göre eger gergin kalktıysam kahvaltı eder etmez çarpıntı başlıyor ve sakin kalmazsam 1-2 saat dinmiyor. Bazen kendi düşüyor bazen çeyrek dideral içiyorum az içme sebebim ilaç kullanmak istememem ve kendim yenmek istemem. Ve 2 senedir bu çarpıntı durumu nedense sadece sabahları oluyor kahvaltı sonrası. Öğleden sonra ya da aksam veya ge...
28 Ağustos 2022 13:10
Uzm. Psk. Dan. Okan Tiring tarafından cevaplandı.
Hocam selamlar
Hocam merhabalar 3-4 aydır garip garip şeyler yaşıyorum ilk ay vücudumun değişik yerlerinde organlarında ağrılar hissettim böbrek/safre kesesi/apandis gibi ve hastaneye gittim bütün testler yapıldı ultroson çekildi hiç bir sorun çıkmadı sonra 2.aya girdiğimiz de kalbimde ağrılar başladı ve yorgunluk vardı sonra yine doktora gittim yine testler yapıldı EGK falan çekildi yine temiz çıktı 3.aya girdiğimiz dekas seğirmesi yaşadım vücudumun her yerinde kas seğirmeye başladı doktora gittim bana maden suyu iç dedi kasların da sorun yok dedi içtim ve cidden düzeldi magnezyum eksikliğim varmış şimdi de 4.aya girdim ve içimde bir anda bir şey olacak korkusu var böyle film izlerken bile tedirgin oluyorum ve içimde böyle anlatılmayan bir his var böyle ...
20 Ağustos 2022 23:03
Uzm. Psk. Dan. Okan Tiring tarafından cevaplandı.
Degisik his
Merhaba hocam. Stresli bir hafta geçirdim sözüm vardi. Iki gun cok yorucu ve heyecanliydi. Bu iki gun geçtikten sonraki aksam bahçeye çıktım arkadasimla konuşuyordum. Bir anda hava boguk geldi ve nefes alamıyor gibi hissettim alıyordum ama az aliyor gibiydim. Birazdan düşüp bayilacak ölecek gibi hissettim hemen eve çıktım. Hala devam ediyordu olecegim yada bana kötü bisey olacak hissi cok gerçekciydi ve hic gecmeyecek gibiydi yerimde duramadim bir süre. Sonrasında bu azalarak geçti 45 dk ya ama cok rahatsiz ediciydi o anlar. Bu yaşadığım ne olabilir hocam?
9 Ağustos 2022 10:12
Uzm. Psk. Dan. Okan Tiring tarafından cevaplandı.
Uzm. Psk. Dan. Okan Tiring tarafından cevaplandı.
Hocam selamlar
Merhaba hocamlar eğer sorumu okuyup yanıtlarsanız çok teşekkür ediyorum yardımcı olursunuz bu konuda Sorunlarım Mayıs ayında başladı ve 3 aydır devam ediyor ilk önce arkadaşımın ameliyat olmasıyla (apandisit) acaba bende de olur mu diye kaygılarım oldu ve onları düşündükten 1 gün sonra sağ tarafıma ağrılar girmeye başladı aralıklı olarak 2 kez acile gittim en 1.sefer de kan ve idrar aldılar temiz çıktı içim rahat etmedi 2.kez gittim ultroson girdim her şeyim temiz çıktı daha sonra içim rahatladı yaklaşık 10,15 gün sorunum gitmişti daha sonra bu sefer ondan daha önemli Kalp sorunum başladı nasıl desem kalbimde çarpıntı değil de baskı varmış gibi hissediyorum hani vücudunuzda herhangi bir yere parmağınızla uzun ve sert bastırdıktan sonra çeke...
19 Temmuz 2022 21:38
Uzm. Psk. Dan. Okan Tiring tarafından cevaplandı.
