Psikoloji

Merhaba, İyi bir psikoloji; Bilişsel Denge, Duygusal sağlık, sosyal ilişkiler, anlam ve amaç, fiziksel faktörler birleşimi ile oluşur. Bu maddeleri şöyle açalım. Olumlu düşünme alışkanlığı, gerçekçi ama yapıcı bakış açısı bilişsel dengeyi. Duygularını tanıyabilme ve sağlıklı şekilde ifade edebilme, kendine karşı şefkatli yaklaşım Duygusal sağlığı. Empati ve sağlıklı iletişim becerileri, sosyal ilişkileri. Hayatta değerler ve hedefler doğrultusunda yaşamak Anlam ve amacı. Düzenli uyku, dengeli beslenme hareket fiziksel faktörleri oluşturur. İyi psikoloji, dengeli bir zihin, sağlıklı duygular ve anlamlı ilişkilerle inşa edilir.