Diyetisyen - Sorular ve Uzman cevapları
Kilo fazlası
Merhaba kamile hanım ben 165 boyunda 98 kiloyum. 35 yaşında iki çocuk annesiyim. Hep kilolu biri oldum ama son dönemlerde aldığım kilolar beni fiziken de rahatsız etmeye başladı. Size muayene gelmek istiyorum. Daha öncesinde bir doktora görünmem gerekiyor mu acaba
13 Ekim 2021 16:32
Dyt. Kamile Altın Sü tarafından cevaplandı.
9lu zayıflama çayı
benim oğlum 9lu zayıflama çayı kullanmak istiyor 13 yaşında 74 kilo ona zararlı gelirmi
4 Ocak 2013 17:46
Dyt. Kamile Altın Sü tarafından cevaplandı.
fazla kilolar
merhaba doktor hanım.ben 28 yaşında,1.5 yaşında bebeği olan bir anneyim.hamileliğimde 20 kg aldım.ve aldığım bu kiloların sadece 10 kg verebildim.evlenmeden önceki kilom 58 kg idi.şu anda 74 kg yum.klasik dietlere kesinlikle uyamıyorum.tatlıya aşırı düşükünlüğüm var.karnım acıktığında hemen çikolata yada tatlı birşeyler yeme ihtiyacı duyuyorum.ve bu yüzden de ne diet yapabiliyorum nede kilo verebiliyorum. çok sık acıkıyorum.acıkmadan ve tatlı isteğimi yok ederek nasıl kilo verebilirim.şimdiden çok teşekkür ediyoum.
23 Kasım 2012 15:36
Dyt. Kamile Altın Sü tarafından cevaplandı.
Annemin kilosu
Hocam benim bi sorum olacak ama sizin bransiniza girermi bilmiyorum .annem suan 120 kilo ne yaptiysa kilo veremedi mide kucultme operasyonu dusunuyoruz fakat tehlikeli oldugunu duyduk siz tavsiye edermisiniz veya kime danisabiliriz tesekkurler
7 Kasım 2012 00:07
Dyt. Kamile Altın Sü tarafından cevaplandı.
obezite başlangıcı
merhaba kamile hanım ben reflü hastasıyım.3 yıl önce doğum yaptım. kilo vermeye başlamışken tekrardan kilo almaya başladım yediklerime dikkat etmeme rağmen hala veremedim ve doğum kilo yaklaştığımı farkettim ve doktoruma danıştığımda obezitenin sınırında olduğumu belirtti acaba ne yapmalıyım.
1 Ekim 2012 15:50
Dyt. Kamile Altın Sü tarafından cevaplandı.
kas kaybı
merhabalar hocam öncelikle şikayetim şu hızlı kilo vermek isterken bilinçsizce davrandım hızla verdiğim kilolar yağlardan değil kaslardan oldu kas kaybından dolayı sarkma oldu vucüdumu nasıl şekillendiririm kas kaybını nasıl gideririm ?
8 Eylül 2012 19:49
Dyt. Kamile Altın Sü tarafından cevaplandı.
akupunktur
MERHABA HOCAM ben 18 yaşında 86 kg ve 1.68 boyundayım akapunkturla zayıflamaya düşünüyorum sizce işe yarayan bir tedavi midir? ideal kilomun ne olması gerekir? ne kdr zmnda zayıflamam saglıklıdır? ve bilginiz vasa akapunkturla kaç ayda zayıflarım ? şimiden teşekkürler =)
6 Eylül 2012 23:14
Dyt. Kamile Altın Sü tarafından cevaplandı.
kilo alma problemi
merhabalar hocam 19 yasındayım 1.78 boyundayım 60 kiloyum yağ endeksim %3.4 ideal yağ endeksi %10.2 ile %20.8 yağ birikimim 2 kg ideal yağ birikimi 6.1 kg ile 12.4 kg benim şikayetim şu cok yemek yememe rağmen kilo alamıyorum ara öğünlerim çok fazla tatlı vs kalorısı fazla olan yıyeceklerı cok fazla tuketıyorm ve yınede kılo alamıyorum ve ayrıca yemeği kestiğim zaman cok cabuk kılo verıyorm cok fazla sıkayet etmeye basladım bu durumdan ne yaptıysam alamıyorm ne yapmamı onerırsınız sımdıden cok tesekkur ediyorum saygılar....
3 Ağustos 2012 02:59
Dyt. Kamile Altın Sü tarafından cevaplandı.
Protein Alımı
1-1,5 yaş bebek için günlük protein alımı kaç gr.dır ? teşekkürler
24 Temmuz 2012 09:24
Dyt. Kamile Altın Sü tarafından cevaplandı.
Selamun Aleyküm Ben 21 yaşında 1,70 boyunda 88 kilodayım hayatım hep diyetl
Selamun Aleyküm Ben 21 yaşında 1,70 boyunda 88 kilodayım hayatım hep diyetlerle geçti.Hep balık etli oldum.Çabuk kilo alan ve veren bünyeye sahibim.Ama artık düzgün bir fiziğe sahip olmak istiyorum.Vucüt hep yorgun olmaya başladı.hiç ama hiç dinlenemiyorum.İşim hep masa başı sürekli pc başındayım.Yemekleri de ofiste yiyiroz.tatlıyı ve çikolatayı çok seviyorum yemek yemeyide çok seviyorum.Saatlerce yürürken şimdi ayaklarım ağrıyor.Topuklu giyince ayaklarım şişiyor.Diyet Uzmanına başvurarak sağlıklı bir şekilde zayıflamak düzgün fiziğe kavuşmak istiyorum.Diyete hemen mi başlamalıyım.Razamandan sonra mı?Ramazanda denge tamamen bozuluyor.Bana bilgi verirseniz çok sevinirim.Kilom dengeli olarak dağılıyor boyum uzun ama kilo yüzünden belli olmama...
6 Temmuz 2011 17:49
Dyt. Kamile Altın Sü tarafından cevaplandı.
İyi akşamlar,reaktif hpoglesemi hastasıyım,diyetime dikkat ediyorum,yemekle
İyi akşamlar,reaktif hpoglesemi hastasıyım,diyetime dikkat ediyorum,yemeklerde ve ara öğünlerde acıktığım zaman bol domates (öğünlerde 3 er adet)yiyorum açlığımı bastırmak için şekerimi yükseltirmi,sabahları 1 tatlı kaşığı keten tohumu da şekeri yükseltirmi.Bunun dışında gerek ara öğünlerime ve yasaklı maddelere çok dikkat edip kan şekerimi yükselten gıdalardan uzak duruyor,her gün 40 dk tempolu yürüyüş yapıyorum.Kilo problemim yok.Spor hocalığı yaptığım için aktif bir hayatım var ve bu yüzden öğlenleri*** *** ** gr akşamları *** *** ** gr kadar ızgara tavuk la protein ihtiyacımı karşılıyorum.Bunun bir zararı olurmu? Saygılarımla
5 Temmuz 2011 23:18
Dyt. Kamile Altın Sü tarafından cevaplandı.
merhaba doktor hanım ... kardeşim bir rahatsızlığından dolayı kapsül kulla
merhaba doktor hanım ... kardeşim bir rahatsızlığından dolayı kapsül kullandı. bu kapsülde vücudunda ödemlerin oluşmasına sebep oldu. bu sorunu diyetle ne şekilde çözebiliriz ? yardımlarınızı bekliyorum. iyi akşamlar. teşekkürler.
5 Temmuz 2011 21:17
Dyt. Kamile Altın Sü tarafından cevaplandı.
zayıflama hapları hakkında ne düşünüyorsunuz? kullanıldığı takdirde sağlığa
zayıflama hapları hakkında ne düşünüyorsunuz? kullanıldığı takdirde sağlığa ciddi zararlar verebilir mi?
5 Temmuz 2011 21:06
Dyt. Kamile Altın Sü tarafından cevaplandı.
