Selamun Aleyküm Ben 21 yaşında 1,70 boyunda 88 kilodayım hayatım hep diyetl
TA
Tuğ*** A***
6 Temmuz 2011
Selamun Aleyküm Ben 21 yaşında 1,70 boyunda 88 kilodayım hayatım hep diyetlerle geçti.Hep balık etli oldum.Çabuk kilo alan ve veren bünyeye sahibim.Ama artık düzgün bir fiziğe sahip olmak istiyorum.Vucüt hep yorgun olmaya başladı.hiç ama hiç dinlenemiyorum.İşim hep masa başı sürekli pc başındayım.Yemekleri de ofiste yiyiroz.tatlıyı ve çikolatayı çok seviyorum yemek yemeyide çok seviyorum.Saatlerce yürürken şimdi ayaklarım ağrıyor.Topuklu giyince ayaklarım şişiyor.Diyet Uzmanına başvurarak sağlıklı bir şekilde zayıflamak düzgün fiziğe kavuşmak istiyorum.Diyete hemen mi başlamalıyım.Razamandan sonra mı?Ramazanda denge tamamen bozuluyor.Bana bilgi verirseniz çok sevinirim.Kilom dengeli olarak dağılıyor boyum uzun ama kilo yüzünden belli olmamaya başladım.Lütfen bana bilgi verirmisiniz.Sağlıklı ve zayıf olmak istiyorum düşmek istediğim kilo 60 ve uzun bir zamn gerekiyor galiba.şimdiden teşekkür ederim.Hayırlı akşamlar
