obezite başlangıcı

merhaba kamile hanım ben reflü hastasıyım.3 yıl önce doğum yaptım. kilo vermeye başlamışken tekrardan kilo almaya başladım yediklerime dikkat etmeme rağmen hala veremedim ve doğum kilo yaklaştığımı farkettim ve doktoruma danıştığımda obezitenin sınırında olduğumu belirtti acaba ne yapmalıyım.

1 cevap

000 görüntülenme

Cevaplar (1)

Dyt. Kamile Altın Sü

Diyetisyen

Merhaba Esra Hanım, reflü kilo alımına sebep olmaz fakat besin çeşidindeki seçimleriniz özellikle katı besinlere ağırlık vermeniz kalori alımını kontrol etmenizi zorlaştırabilir. Özellikle reflü de az ve sık baslenme, öğünlerde sıvı alımının kısıtlanması gerekir. Size yakın bir diyetisyen ile iletişime geçerek beslenmenizin düzenlenmesi ve kilo sorununuza, denetim altında çözüm aramanızdır. Geçmiş olsun

9 Ekim 2012 14:46