Diyetisyen - Sorular ve Uzman cevapları
Kilo almak ıcın
Merhaba Erol Bey ben 26 yaşındayım 38 kiloyum sağlık sorunum yoo tüm değerlerime kan tahlillerinde herseyimi yaptırdım Bi süre Bı Diyetisyenle program uyguladım ama yine de alamıyorum Ne yapmam gerekiyor artık Gerçekten psikolojim bozuldu çevremden sürekli serum taktır mama kullanan gibi seyler duyuyorum sizden güzel bir öneri bekliyorum
8 Temmuz 2021 16:25
Dyt. Erol Aktay tarafından cevaplandı.
Şişman olmak istemiyorum
Merhaba. 75 kiloyum .. 1.63 boyum. Bel bölgem kalın çok fazla göbeğim var. İştah durduramıyorum. 15 kiloyu nasıl verebilirim. Psikolojimide etkiliyor. Lütfen yardımcı.olun
13 Haziran 2021 00:43
Dyt. Erol Aktay tarafından cevaplandı.
yemekhane hk.
MERHABA İYİ GÜNLER Ege Üniveristesinde calışıyorum yemehkaneye gidemiyorum cunku dokunuyor bana heyet raporu 3 doktor ımza gerekırmiş heyet raporu almıssam yemekhneye gidemicem yemek parası odecekler bıze..
17 Ağustos 2020 13:22
Dyt. Erol Aktay tarafından cevaplandı.
Oğlum için
Merhaba hocam iyi akşamlar ben İzmir'den yazıyorum acaba hangi hastanede görevlisiniz öğrenebilir miyim teşekkürler
8 Aralık 2018 00:35
Dyt. Erol Aktay tarafından cevaplandı.
kilo vermek
Merhaba doktor bey ben 35 yaşındayım 1.60 böyle kilo ise 98 ben kilo vermek çok istiyorum yardimci olurmusun nÜzgünüm bana ne yapmam gerekiyor
18 Kasım 2017 16:02
Dyt. Erol Aktay tarafından cevaplandı.
diyetisyen randevu isteği
Merhaba, Denizli Devlet hastanesinden diyetisyen randevusu almak istiyorum. Hafta içi saat 18:00'e kadar çalışıyorum. Nasıl randevu alabilirim? Teşekkürler...
10 Aralık 2015 22:50
Dyt. Erol Aktay tarafından cevaplandı.
basen ve kilo verme
hocam iyi günler öncelikle 19 yasındayım boy 1.65 kilo 63-65 bel ve basen bölgesinde yağlanma var kilo veremiyorum yurtta kalıyorum duzenli beslenemıyorum basen bölgesi hiç gitmiyor ve ne kadar yersem de tokluk hissi duymuyorum ne yapabilirim?simdiden çok tesekkürler.
5 Aralık 2015 15:12
Dyt. Erol Aktay tarafından cevaplandı.
Randevu nasıl alınır ??
Sizden nasıl randevu alabilirim? Dahiliyeden şans eseri mi? Veya başka bir çaresi var mı?
17 Kasım 2015 19:19
Dyt. Erol Aktay tarafından cevaplandı.
zatiflamak istiyorum
Merhaba 24 yaşındayım 1.5 yaşında bir bebegim var sezaryan ile doğum yaptım 1.58 boyundayım 62 kilo ile hamile kaldim ve hamileligimin ilk 4 ayinda asiri bulanti nedeniyle 54 kiloya dustum ama sonra doğuma 76 kilo ile gittim suan 66 kiloyum ve kilo veremiyorum versem de geri aliyorum nasil kilo verebilirim bu konuyu cok kafama takiyorum devamli tartiya cikiyorum nasil zayiflayabilirim ?
27 Nisan 2015 01:32
Dyt. Erol Aktay tarafından cevaplandı.
ne yapmalıyım
merhabalar 19 yasındayım ve diyetisyen eşliğinde 7 kilo verdim . ancak adetten kesildim boyum 167 kilom 49.7 oldu daha sonra adet söktürücü haplar kullandım hala olamadım suanda yağ oranım 8.300 ancak kilom ödem yüzünden ve birazda alamk istediğmden dolayı *** *** ** neler yapmam lazım ? hormon testlerim ve kan degerlerim normal
9 Eylül 2014 18:16
Dyt. Erol Aktay tarafından cevaplandı.
Yağlanma
iyi günler hocam benim yaşım 19 boyum 1.73 kilom 63-65 civarı göbeğimde yağlanma var bunun için ne önerirsiniz
7 Eylül 2014 22:52
Dyt. Erol Aktay tarafından cevaplandı.
kolesterol
hocam saygılar yenı yaptıgım tahlıl sonuclarını yazıyorum degerlı gorusunuzu almak ıtıyorum tkoles 244 tıg 200 hdl 55 vldl 41ldl 147 hbac1 5*1 ferrıtın 47 demır 139 demır baglama 223 tsh 1*38 kolesterol hapı almam dogru olurmu pre dıyabetım var HOCAM SONUCLAR NASIL onerınıze tesekkurler tam hemogram normalaclık seker *** *** ** tokluk azamı 150ı asmıyor hocam hergun 1 tatlı ku degerlele haftada2 yumurta yıyebılırmıyımasıgı keten tohumu alıyorum zararı varmı ldlyı nasıl dusurebılırmıyım b
1 Eylül 2014 12:14
Dyt. Erol Aktay tarafından cevaplandı.
Kilo Alamamak
Kilo alamama problemimvar ne kadar yemek yersem yiyeyim kilo alamıyorum. ve çabuk terliyorum sanırım metabolizmam hızlı. Kilo alamama nedenim bu olabilir mi? Kilo alabilmem için ne önerirsiniz
1 Temmuz 2014 02:21
Dyt. Erol Aktay tarafından cevaplandı.
kilo alma
Erol hocam kolay gelsin. hocam cok zayıfım 21 yaşındayım otelde calışıyorum hep insanlarla isim ama kendime güvenim kalmıyo. Hocam vitamin serumu kullanmak istiyorum lutfen bana bi yol gosterin hocam ailemde kilolu bir insanda yok ama bu benim kaderim olmamalı hocam.
26 Haziran 2014 03:33
Dyt. Erol Aktay tarafından cevaplandı.
kilo problemi
Dr bey merhaba 26 yaşındayım 174 boyum ve 76 kg 3 haftadır kendi planlamamla diyet yapıyorum daha doğrusu yediklerime dikkat ediyorum pilav-makarna hiç bir şekilde tüketmiyorum hamur işi-tatlı bazen çok cnm isterse ve o gün ekmek yemiyorum günde yersem kepekli ekmek en fazla 1 dilim,abur cubur,asitli içeçekler tüketmiyorum eskiden tok karnıma tartıldıgımda 81 kg şimdi tok 76.8 çıkıyorum tek yapadığım yürüyüş işime araç kullanıyorum ama bikaç güne günde en fazla yarım saat yürümeyi düşünüyrum birde dr bey kahvaltı yapmıyorum yanlış yapyrm sanırım önerileriniz benım için önemli çok teşekkürler
28 Mart 2014 10:30
Dyt. Erol Aktay tarafından cevaplandı.
