Şişman olmak istemiyorum
SY
Sin*** Y***
13 Haziran 2021
Merhaba. 75 kiloyum .. 1.63 boyum. Bel bölgem kalın çok fazla göbeğim var. İştah durduramıyorum. 15 kiloyu nasıl verebilirim. Psikolojimide etkiliyor. Lütfen yardımcı.olun
Cevaplar (1)
Dyt. Erol Aktay
Diyetisyen
Sağlıklı kilonuza kavuşabilmek için, herhangi bir rahatsızlığınız yok ise, diyet ve egzersiz uygulamalısınız. Bunun bir süreç olduğunu ve hızlı kilo vermenin sorunu çözmeyeceğini unutmayın. Mutlaka bir sağlık kuruluşuna giderek muayene olun.
5 Temmuz 2021