Diyetisyen - Sorular ve Uzman cevapları
Göbek büyüklüğü
Merhaba hocam benim boyum 169 kilom ise 62 dir vücudum zaif görünürlüdür, ama karnım büyük görünüyor hergün 3 km iş icabı yürüyorum ama göbeğime faydası olmuyor göbeğim büyümemesi için ne tavsiye edersiniz hocam
12 Mart 2019 11:29
Dyt. Füsun Bilgin Çakmak tarafından cevaplandı.
kilo verememe
hocam merhaba. ben 3 ay önce bir diyetisyene başladım. acıkmadan çok kolay diyet yapıyorum zaman zaman kaçırsam da mümkün olduğunca dışına çıkmamaya çalışıyorum. öncesinde kan testi istedi hiç bir sorun yok. ama hocam 3 aydır yalnızca 3 kilo verebildim ve sabit kiloma geldikten sonra kilo vermem durdu. sizce normal bir durum mu ?
25 Mayıs 2017 16:15
Dyt. Füsun Bilgin Çakmak tarafından cevaplandı.
zayiflik
boyum 1.73 kilom 50 hatta belki 49 uzun suredir kilo almak icin calisiyorum aktif yaptığim bi spor var ve sporum icin siklet artmam lazim karbonhidrat tozu kullaniyorum ama bi faydasini goremedim 2.5 kiloluk kutuyla sadece 600 gram alabildim en sonunda careyi steroidde bulucam galiba benim sorum su steroid olarak anapolon ilaci yaninda karbonhidrat tozu ile kür yapicam ama ilacin cok fazla yan etkisi var bu yan etkileri ortadan kaldirmak icin ne tur ilaclar onerirsiniz tesekkur ederim
29 Ağustos 2016 22:02
Dyt. Füsun Bilgin Çakmak tarafından cevaplandı.
kilo alamama
Iyi günler Füsun Hanım. 22 yaşındayım 160 cm boyunda 46 kiloyum. kendimi çok zayıf görüyoum. kilo almak istiyorum. dahiliyeye gittim tahlillerimde sıkıntı olmadığini iştahımın eksik olduğunu söyledi. Halbuki çok sık yerim pasta börek en sevdiğim şeyler ayrica gece yatmadan bebe bisküvisi süt bal karışımi yapip yerim. Nerde hata yapiorum yardmci olur musunz? Simdidn tesekkurler.
16 Nisan 2016 15:15
Dyt. Füsun Bilgin Çakmak tarafından cevaplandı.
HIZLA KİLO ALDIM
merhaba hocam 32 yaşında 1,60 boyundayım. 1 yıl öncesine kadar 62 kilo idim. 1 yıl içinde 70 kg. oldum. yumurtalığımda kist çıktı. kilo alışımın sebebi bu mudur? şuan ilaç tedavisi oluyorum.. diyetisyene gitmem de bir sakınca var mı?
30 Ekim 2015 16:19
Dyt. Füsun Bilgin Çakmak tarafından cevaplandı.
6 yaşında oğlum çok kilolu
06/01/2009 doğumlu oğlum 3 yaşına kadar çok zayıf bir çocuktu. 3 yaşından sonra kilo almaya başladı şu anda 140 cm boyunda ve 58 kilo ağırlığında hamur işlerine özellikle mantı makarna ve böreğe çok düşkün ne yapacağımı bilemiyorum nasıl bir beslenme uygulamalıyım şaşırmış durumdayım. Bu sene ilköğretime başlayacak okulda alay konusu olmasından endişeleniyorum. Kendim çalışan bir anneyim tavsiyelerinizi bekliyorum. Lütfen yardımcı olun.
2 Haziran 2015 16:11
Dyt. Füsun Bilgin Çakmak tarafından cevaplandı.
Nasıl kilo alabilirim
Merhaba . 23 yaşımdayım 1.60 boyundayım ve 40 kiloyum çok zayıfım ne yapsam kilo alamıyorum. Daha önce diyetisyene gittim ama hiç bir şekilde kilo alamadım söylediklerini uyguladım fakat bir gelişme olmadı. Kemik yaşıma baktı ve 14 yaşındaki çocukla aynı olduğunu söyledi. Yaz geldi ve tşhirt bile giyemiyorum kollarımı görenler hastamısın diye soruyorlar. Lütfen yardımcı olabilir misiniz ?
9 Mayıs 2015 19:46
Dyt. Füsun Bilgin Çakmak tarafından cevaplandı.
kilolardan kurtulmak için ne yapmalıyım?
mehaba doktor hanım ben13 yaşındayım ve boyum 145 cm kilom 59 fazlaysa nasıl bir diyet önerirsiniz?
29 Nisan 2015 23:57
Dyt. Füsun Bilgin Çakmak tarafından cevaplandı.
göbeğimden kurtulmak için ne yapmalıyım
hocam 2 ay önce sezeryanla doğum yaptım göbeğim kaldı nasıl eritebilirim bebeğimi emzirdiğim için yemeden kısamıyorum.çok rahatsız ediyor göbeğim beni ne yapabilirim ?
23 Nisan 2015 22:08
Dyt. Füsun Bilgin Çakmak tarafından cevaplandı.
göbek
merhabalar 10 ekimde sezeryanla doğum yaptım ve göbeğim var nasıl eritebilirim yada daha erken mi ben mi acele ediyorum hamile kalmadan 44 kiloydum göbeğm yoktu şimdi var yardımcı olurmusunuz eskisi gibi olurmuyum?
8 Kasım 2013 21:20
Dyt. Füsun Bilgin Çakmak tarafından cevaplandı.
zayıflama
merhaba ben 5 ay önce dogum yaptım ve 19 kilo aldım ve şuan 11 kilosu giitmiş durumda . çok aşıra derecede biir yemek yeme alışkanlıgım yok günde en az 1.5 litre su tüketiyorum ve bebek de emziriyorum . ama pasifim diye bilirim . şuan 67 kiloyum bir türlü 67 kg den aşagı düşemiyorum . zayıflaya bilmem için neler önerirsiniz ?
7 Kasım 2013 08:21
Dyt. Füsun Bilgin Çakmak tarafından cevaplandı.
zayıflamak
merhaba ben yaklaşık 7 ay önce sezaryanla dogum yaptım kilo vermek istiyorum lutfen bana yardımcı olabilir misiniz neler yapabilirim
6 Kasım 2013 10:01
Dyt. Füsun Bilgin Çakmak tarafından cevaplandı.
