Vazgeçememe

Question

Hocam merhaba. 23 yaşındayım. Hemen hemen 5 yıllık bir ilişkim var. Arada bir yıllık bir ayrılık oldu. Birbirimizi çok güzel sevdik. Sıkıntılar vardı ama hep düzeleceğine inandım. Ayrılıktan hep çok korktum. Bahsi geçince hastalanıyorum desem yeridir. Birkac kez ayrılmak istedi ama yine yapamadık. Sanırım bu defa tamamen bitti ve bu durum beni çok korkutuyor. Bir tek mesajı bile silmeye kıyamazken tamamen gidecek olması çok ağır geliyor. Hele onun başkasıyla olabilme ihtimali beni mahvediyor. O yokken ne yapıyormuşum hiç bilmiyorum. İçimden hiçbir şey yapmak gelmiyor. Sanırım bu sevgi bende başka bir şeye dönüştü. Sanki hep bununla yaşayacakmışım gibi geliyor. Ödüm kopuyor biriyle görürüm diye. Bu konuda bu kadar güçsüz olmak da canımı sıkıyor ama elimden hiçbir şey gelmiyor. Ben nasıl normale dönerim? Teşekkür ederim şimdiden

Uzm. Psk. Ezgi Didem Ayaltı · Accepted Answer

Merhaba, öncelikle zor bir sürecin içinde olduğunuzu kabul edin. Ayrılık acısına maalesef bir çözüm yok, sadece zamana bırakmak zorundasınız. Boş boş vakit geçirmekten bahsetmiyorum elbette. İlk baştan acınızı yaşayın, arkadaşlarla dertlesin, ağlayın, yalnız kalın burası size kalmış. Biraz zaman geçince hayata odaklanmaya ve sorumlulukları yapmaya başlayın. Biraz daha geçince hobilerinize ve sevdiğiniz şeylere vakit ayırın. O süreçte yalnız kalmayın. Bunlar hep bir süreç elbette ve ne kadar süreceği bilinmez. Surekli ayrılıyorduk diyorsunuz, demek ki çözülmeyen şeyler var aranızda. Sağlıklı devam etmesi zordu belki de. Bunları da hatırda tutarak yeni Hayatınıza başlayın. Sevgiler

Cevaplar (1)