mg
Soru Sahibi
20 Kasım 2021 08:38

Zihnimden çıkmayan düşünceler

Merhaba dr hanım. Benim geçmiste belli basit ama benim icin hayal kirikligi olabilcek anilarim var ve bunlar surekli zihnimde sirayla ama. Bu aralar mesela en çok 10 yil once kiz istememde aşırı heycanlanmıştım ve bu yüzden yengemden bir kismini sen dagitirmisin diye kahvelerin yardim etmesini istedim ancak o da damadinkini de vermiş şok olmustum ne yapcagimi bilemedim icimde ukte kaldı. Kiz isteme anim hep aklimda ve keske biri bana yardim etseydi de tekrar kahve fincani ben goturseydim adet yerini bulsaydi die kafamda hep keşkeler.. Bir başka sefer de kizimi buyuturken ucretsiz izni bozmasaydim kizimi bebekliginin tadini cikaramadim diye kafaya takiyorum her an aklimda oluyor. Benim rahatsizligim nedir? Nasil bir tedavisi var?

0
1 cevap
000 görüntülenme
Cevaplar (1)

Merhaba, 10 yıl önceki olaylara takılmak hayatınıza hiçbir şey katmayacağı gibi; bunu değiştirmek veya tersine çevirmek de imkansızdır. Dolayısıyla artık önünüze bakmanın vakti geldi. Şuanda kalın, şimdiki hayatınıza odaklanın. Geçmişteki olaylardan yalnızca ders çıkartabilirsiniz. Bunun dışında geçmiş hakkında düşünmek yalnızca size zarar verecektir.

21 Kasım 2021 23:33
Uzm. Psk. Ezgi Didem Ayaltı
Uzm. Psk. Ezgi Didem Ayaltı Psikoloji

Yazar toplam 280 soru cevapladı.

Doktorun Cevapladığı Diğer Sorular
İyi akşamlar Uzm. Psk. Ezgi Didem Ayaltı
İyi akşamlar Uzm. Psk. Ezgi Didem Ayaltı
olumsuz düşünceler Uzm. Psk. Ezgi Didem Ayaltı
Acilllllll Uzm. Psk. Ezgi Didem Ayaltı
Zihnimden çıkmayan düşünceler Uzm. Psk. Ezgi Didem Ayaltı
Psikoloji İle İlgili Diğer Uzmanlar
Facebook Twitter Instagram Youtube