olumsuz düşünceler
sç
Sev*** ç***
27 Kasım 2021
Hocam durup dururken kendime olumsuz ve kötü düşünceler geliyor ve uzun süre gitmiyor sürekli düşünüyorum bu ruh halime ve ve karşımdaki insana yansıyor aslında ihtimal vermediğim şeyler bile kafamda dönüyor .Düşünceler gerçekmidir enerjileri varmıdır.
1 cevap
101 görüntülenme
Cevaplar (1)
Uzm. Psk. Ezgi Didem Ayaltı
Psikoloji
Merhaba, aklınıza gelen anlık düşünceleri kontrol etmeye çalışmayın. Eger durdurmaya veya sorgulamaya çalışırsanız daha da artarlar. Ara ara böyle düşünceler gelebilir aklınıza. Her aklınıza gelen hemen gerçekleşecek diye bir şey yok: örneğin cok zengin olacağınız aklınıza gelirse birden hesabınıza para gelmez. Olumsuz düşünceler bizi korkutsa da onları ciddiye almamanizi tavsiye ederim
29 Kasım 2021
Toplam Cevap
278
