sinirlilik

Merhaba ezgi hanım ben her şeyi stres yapıyorum ve herşeyi çok kafama takıyorum geçmişin içinden bir türlü çıkamıyorum herşeye çok kolay sinirleniyorum

2 cevap

000 görüntülenme

Cevaplar (2)

Uzm. Psk. Ezgi Didem Ayaltı

Psikoloji

Merhaba sizin de dediğiniz gibi geçmişte yaşanmış her türlü çözülmediği müddetçe sizde büyük sıkıntılar ve yaralar açabilir. Dolayısıyla öncelikle geçmiş travmalarınızı bir uzman yardımı ile aşın, daha sonra Hayatınıza odaklanmaya çalışın. Kendinizi geliştirin, kendinizi mutlu edecek şeylerle uğraşın. Farki göreceksiniz

24 Haziran 2021 22:36

Soru Sahibi

Peki uzman bu durumda ilaç yazarmı ezgi hanım

25 Haziran 2021 15:55

Uzm. Psk. Ezgi Didem Ayaltı

Psikoloji

Uzman tip doktoru ise ve muayene sonrası ilaç kullanmanız gerektiğine karar verirse yazar. Ama terapiste gidip ilk aşamada ilaçsız halletmeyi de deneyebilirsiniz

25 Haziran 2021 16:52