Sinirlilik,el titremesi
Merhaba iş yerinde yoğun stres altındayım son bir kaç aydır her söylenilen her şey bana batar oldu,ani sinirlenmeye sakinleşmekte zorlanmaya başladım.El titremesi,kalp çarpıntısı,yanaklarımda kızarma ve ağlamadan rahatlayamama gibi sorunlar yaşıyorum cevap vermediğimde daha çok sinirleniyorum.Böyle teşhis koymak zordur ama bunun bir ismi var mıdır izin alıp gelmem mümkün değil yardımcı olursanız çok sevinirim.
Merhaba, doğru söylüyorsunuz, yaşadığınız belirtilerin detaylarına bakmadan bir isim vermek zor ve doğru değil. Zira bu, yanılgıya yol açar ama bir işyerinde yaşadıklarınızdan kaynaklı olduğunu düşünüyorsanız her halükarda psikolojik destek gerektiren düzeyde bir "aşırı stres" (bu akut veya kronik olabilir) durumuna bağlı belirtilerden söz edilebilir. Kolaylıklar dilerim.
