selam. doktor hanım. çalıştığınız hastanede yoğun çalıştığınızız tahmin edi

Question

selam. doktor hanım. çalıştığınız hastanede yoğun çalıştığınızız tahmin edi,yorumm.ama eğer soruları cevaplaymayacak zman bulamıyacağınızı düşünseydinizz sayfa açmazdınızz. benim sorum şu 160 cm boyundayım 63 kiloyum 51 yaşımdayım yaşıma göre olmama gereken kiloyu öğrenmek istedim vucut kütle endeksi ile bulmasını biliyorumm onun dışın da neler etkendirr kilo hesaplanmasında... teşekür ederimm iyi, çalışmalarrrrrr

Dyt. Burcu Tunç · Accepted Answer

Merhaba Ayşe Hanım. üyeliğim mail olarak bana yeni ulaştığı için gecikmeden dolayı özür diliyorum. BKI' nden hesaplamış olduğunuz gibi yaşınıza göre ideal kilo aralığındasınız. Fakat vücut kompozisyonunu da göz önünde bulundurmak gerekir. Yağ-kas oranları vücudumuzda nasıl? Tartıda görünen kilo normal olsa da yağ oranınız normalden yüksekse biyolojik olarak şişman sayılırsınız ve vücudunuz risk altında demektir.sizin için ideal yağ oranı %25-34 arasındadır. ilginiz için teşekkürler.

Cevaplar (1)