tn
Soru Sahibi
28 Ağustos 2014 02:48
kilo vermek istiyorum
Merhaba. 18 yaşındayım.Ayrıca cinsiyetim bayan. 173 boyunda ve 63 kiloyum. Bu şekilde söyleyince normal gibi gelse de, gerçekten aşırı kilom ve özellikle de korkunç bir göbeğim var. Onun yok olması için ne yapabilirim *? Yardımınız için şimdiden teşekkürler..
0
0
1
cevap
000
görüntülenme
Cevaplar
(1)
Dyt. Burcu Tunç
Diyetisyen
Günde en az 2 litre su için Beslenmenizi düzenleyin: Şekerli, yağlı gıdalardan kaçının. Günde 3 ana öğün, 1-3 ara öğün tüketin. Günlük hareketlerinizi artırın.
29 Ağustos 2014 14:26
Doğum sonrası alınan 20 kilo
Dyt. Burcu Tunç
3 haftada 21 kg
Dyt. Burcu Tunç
balik hapi kullanimi
Dyt. Burcu Tunç
zayiflayamiyorum
Dyt. Burcu Tunç
kilo vermek istiyorum
Dyt. Burcu Tunç
