Sebepsiz korkular

7-8 ay önce aniden içime giren hiç anlamadığım bir korku yerleşti bunu aklımdan bir türlü atamadım sanki hep kötü düşünceler aklımda varmış gibi düşünüyorum bu zaman zaman şiddetli baş ağrılarına sebep oluyor, son zamanlarda artık varlığımı sorgulama gibi saçma sapan düşüncelere dönüştü, bundan kurtulmak istiyorum ne yapmalıyım?