Özgüven Sorunu

Merhaba hocam sıkıntım şu bi ortamda veya en basitinden sınıfta konuşma yaparken kalbim küt küt atıyor hakim olamıyorum sesim titriyor. Eskiden yoktu bi kez oldu kafaya koydum bida olurmu diye hep oluyor takıntı gibi oldu. Hukuk okuyorum bunu aşmam lazım ileride çok problem olur lütfen yardımcı olun?

1 cevap

000 görüntülenme

Cevaplar (1)

Uzm. Psk. Ezgi Didem Ayaltı

Psikoloji

Bunu aşmak için kesinlikle profesyonel yardım almalısınız. Ama şunu söyleyebilirim ki ne kadar sosyal ortamdan kaçarsanız o kadar sıkıntı büyüyecektir. Size tavsiyem sıkıntı duyduğunuz ortamların üzerine gitmeniz. Sevgiler

5 Şubat 2019 21:50