Obsesif kompulsif bozukluk

Mel*** D***

27 Kasım 2018

Merhaba hocam. Obsesif kompulsif bozukluk sorunum oldugunu düşünüyorum ilk zamanlar cok ciddi zorlanıyodum her yaptigimi defalarca yaomak istiyordum yapmazsam kotu bisey olucakmis gibi hissediyordum su an bu durumu yonetip kontrol altinda tutabiliyorum ne yapmami onerirsiniz?

Cevaplar (1)

Uzm. Psk. Ezgi Didem Ayaltı

Psikoloji

Merhaba obsesyonlarin pek çok cesidi vardır ve tedavide 2 şey onerilir: davranışsal acıdan aşamalı olarak üzerine gitme ve bilişsel acıdan düşüncelerin geçip gitmesine izin verme. bunlar biz uzman önderliğinde yapılmalıdır bu şekilde daha kalıcı çözüme ulaşabilirsiniz. tabi koymak için ise yine bir uzmana gözükmekte fayda var. sevgiler

27 Kasım 2018