Nasıl kilo verebilirim

Merhabalar boyum 165 cm kilom 65 kilo vermek istiyorum önerileriniz nelerdir daha önce verdim ama kalıcı olmadı tatlıya abur çubuğa başlayınca aldım kalıcı ve biraz da hızlı vermek istiyorum neler tavsiye edersiniz

1 cevap

000 görüntülenme

Cevaplar (1)

Dyt. Halime Kazmacı

Diyetisyen

Merhabalar Ayşe Hanım. Kilo verme sürecinizde yaptığınız sağlıklı seçimlerde ısrarcı olmanızı tavsiye ediyorum. Ayrıca herkesin mutlaka bir motivasyona ihtiyacı olabileceğini belirterek bir diyetisyen desteğinin faydalı olabileceği görüşündeyim. Başarılar dilerim.

8 Ocak 2019 22:07