ÖB
Soru Sahibi
22 Ağustos 2008 21:41
merhabalar, ben 16 yaşındayım. kilom 61 boyum 1,65 kilo vermek istiyorum. a
merhabalar, ben 16 yaşındayım. kilom 61 boyum 1,65 kilo vermek istiyorum. ama aç kalmak da istemiyorum. lütfen bana yardım edin. bana ne önerebilirsiniz. şimdiden TEŞEKKÜR EDERİM.
0
0
1
cevap
000
görüntülenme
Cevaplar
(1)
Uzm. Dyt. Pınar Hoda
Diyetisyen
Aç kalmadan uzman bir diyetisyen kontrolünde zayıflayabilirsiniz.Yaşınız çok genç olduğu için özellikle ilginizi çeken bir spor dalına yönelmenizi tavsiye ederim.Ara öğünlerinizi ihmal etmeyin.saygılarımla Pınar HODA Serik Devlet Hastanesi/Antalya
25 Ağustos 2008 13:12
merhaba pınar hanım ben 16 yaşındayım 77 kg yim ve 175 boyundayım 10 kg ver
Uzm. Dyt. Pınar Hoda
merhaba Pinar hanim, Bir suredir kilo vermek uzere beslenmeme dikkat ediyor
Uzm. Dyt. Pınar Hoda
merhabalar, ben 16 yaşındayım. kilom 61 boyum 1,65 kilo vermek istiyorum. a
Uzm. Dyt. Pınar Hoda
mrb yaşım 20. 1,70 boyundayım 74 kilodayım ve çok rahatsız oluyorum hem gör
Uzm. Dyt. Pınar Hoda
Hocam iyicalismalar
Ben hep dikkat ederek besleniyorum.Ve hergun yarimsaat
Uzm. Dyt. Pınar Hoda
