merhaba yeşim hanım ben diyet yapmama rağmen kılo veremıyorum çok göbeğim v

seçil Hanım merhaba, öncelikle size şunu söylemeyliyim: bölgesel zayıflama diye birşey yok. kilo fazlalığınız nerdeyse en çok kilo kaybınızda ordan olacaktır. eğer kilo veremediğinizi düşünüyorsanız demekki yaptıklarınız ya yeterli gelmiyordur yada yanlış yapıyorsunuzdur. sizden istediğim bu konuda mutlaka bir diyetisyenden yardım almanız. yaşınıza,boyunuza,kilonuza,sağlık durumunuza,ölçümlerinize göre bir diyetisyenle yüzyüze görüşüp size uygun diyetin planlanıp hemen fazla kilolarınızdan kurtulmanızdır. iyi günler...