merhaba unutkanlık sorunumu haffiletsin diye günlük 1000 mcg lik b12 vitamini alıyorum. ayrıca hafif diyet yapmaktayım (yani 3-4 kilo vermeye çalışıyorum)ancak kilo veremiyorum. bunun kullandığım vitaminle alakası var mıdır, vitamin kullanmak kilo aldırır mı? yaş:27 cinsiyet: bayan boy:1,70 kilo: 63
Merhaba Zehra Hanım, Özellikle b vitamini kullanımı bazı danışanlarımızda iştah açılmasına neden olabiliyor, ama bu kilo vermeye engel değildir. beslenme programınızı yeniden gözden geçirin veya bu konuda bir diyetisyenden yardım alabilirsiniz. iyi günler....