merhaba ebru hanım.eşim evlendigimizde 71 kilo civarıydı.fakat cayı cok sev
EA
Esr*** A***
27 Ocak 2008
merhaba ebru hanım.eşim evlendigimizde 71 kilo civarıydı.fakat cayı cok sever ve caydaki şeker sayısını gittikçe çoğalttı örnegin yarım sekerden 1 taneye ve sonra 2 küp şekere çıktı.aasırı derecede cay içerve 87 kiloya kadar cıkmıştı.daha sonra şekeri yavas yavas azaltarak hatta hiç kullanmamaya başladı ve zamanla tekrar73 kiloya jkadar düştü.sizce caydaki şekerin etkisi mi büytün bunlar cvplarsanız cok sevinirim
1 cevap
21 görüntülenme
Cevaplar (1)
Dyt. Ebru Çebi
Diyetisyen
merhaba Esra Hanım.Eşinizin çaylarını şekerli içmesi elbetteki kilo almasını tetikleyen bir etmen.Örneğin eşinizin günde 10 bardak çay içtiğini ve her bardağa 2 tane şeker attığını düşünürsek eşiniz günde günlük almış olduğu enerjiye ek olarak 400 kal. alıyor demektir.Bu ne mi demektir? günlük aldığı enerjiyi aşağı yukarı aynı sayarsak bu çaydaki şekerlerden almış olduğu ekstra 400 kalori eşinize ayda yaklaşık 2 kilo olarak geri dönecektir.İlginç değil mi...Eşinizin yapacak olduğu ilk etapta şekeri azaltması sonra ise tamamen bırakması olacaktır. Sağlıklı günler dilerim...
27 Ocak 2008
Toplam Cevap
98
