kötü hisler

Merhabalar hocam . hemen konuya girmek istiyorum . ben 22 yaşında bir kızım. uzun zamandır var olan bir durumu sizinle paylaşmak istiyorum . Her an bir şey olacakmış hissi var içimde . Mesela arabayla bir yere giderken sıkıntıyla gidiyorum kaza vs bir şeyler olacak diye . sürekli kafamda bu ve bunun gibi şeyler var . yada ailemden biri hasta hemen aklıma kötü şeyler gelip kendimi üzüp yıprata biliyorum . önceden bir psikologa gittim ve ilaç vermişti. ilaçta kafamda ağırlık ve sersemlik yaptığı için kullanmadım . daha doğrusu ben ilaç kullanmak istemiyorum. artık bu durum cidden beni yıpratıyor yardımcı olursanız çok sevinirim .