kaygı endişe
HY
H Y***
24 Ekim 2020
Ezgi hanım merhabalar, kafam da bitmek bilmeyen ve bazen de günlerce kontrol edemediğim düşüncelerim oluşuyor. Ya bu böyle olursa ya şöyle olursa ya bu olursa ya bu başıma gelirse ya bu konuşulursa ya eşimle bunu yaşarsam. Sürekli beynim içinde birşeyler hep olumsuz dönüyor. Herhangi bir özelim ya duyulursa hep bir kaygı endişe farkettiğim zaman da kendimi toparlamaya çalışıyorum. Ama beynim resmen oyun oynuyor gibi. Ya başına şu gelirse ya bu olursa ya şu olursa der gibi
1 cevap
624 görüntülenme
Cevaplar (1)
Uzm. Psk. Ezgi Didem Ayaltı
Psikoloji
Merhaba anladığım kadarıyla hayata dair genel bir anksiyete sorunu soz konusu. Bu gibi durumlarin görulme sikligi oldukça yaygındır. Genelde altta yatan belirli nedenler vardır ve uzun süreden beri kisiyi meşgul etmektedir. İleri seviyelerde ilaç tedavisi önerilebilir. İlk aşamada ise psikoterapi yöntemleri ile baş etmek de seçenektir. Tavsiyem bir uzman bile görüşmeniz ve isler daha kötülemeyin yardim almanız. Sevgiler
25 Ekim 2020
Toplam Cevap
278
