Hocam saolun şimdiden
Değerli hocam merhabalar sorunum şu trigliserid yüksekliği aç karna 500/600arasi çıkıyor ilaç kullanamıyorum lipanthyl,gemfibrozil de yazmiyorlar çok yüksek olursa yazıyoruz diye şimdi bennomur boyu bişey yemeyecek miyim? ailesel sanırım ama bildiğim kimse yok ailede,185 ve 80kiloyum ilaç kullanımı kas yıkımı yaptı bende ,egzersiz 2gune 1yapmaya çalışıyorum ama herzaman olmuyor oda balık yağı takviyesi kullanıyorum sadece bazen cevizi akşamdan suya koyuyorum ,bazen aç karna sarımsak limon suyu karistirip içiyorum ben bundan nasıl kurtulabilirim ,hızlı şekilde dusurebilecegim ömür boyu kullanacağım bişey varmıdır?
Merhaba Samet Bey, Öncelikle trigliserit yüksekliği ailesel olsa bile doğru beslenme programıyla bu sorundan kurtulabilirsiniz. Ancak sağlıklı beslenme bir alışkanlık olmalıdır ve bunun bir süreç olduğunu kabul edip yardım almanız gerekir. Beslenme konusunda size yardımcı olabilirim ve diyetiniz konusunda dediklerimi dinleyip uyarsanız nispeten kısa bir sürede trigliserit yüksekliğinden kurtulabilirsiniz. Aç karna sarımsak limon suyu karıştırmak ise bu konuda fayda sağlayacak bir yöntem değildir.
