Kolesterolyulsekligi
Kolesterolyulsekligi Kolesterolyuksekligi Kolesterolyuksekligi Kolesterolyuksekligi saygilar bir yil aradan sonra yaptigim tahlilde hdl42 ldl175 tjol 223 trig167 yalniz tahlili ac karnina yaptim ama. bir cay kadigi corekotu yagi ixtim bu degerlere etki etmis olabilirmi ldlyi dusurmek icin hergun yarimsaat yuruyorum baska ne yapabilirim her gün 7zeytın hafyada3yumurta haftada 3kere bir tatlı kaşığı tahınpekmez karışımı yiyorum hbac1 5.2 dusuk cikti gunde 2gram metformin iciyorum bir gram a indireyimmi her gün bir bardak kefir ıcıyorum bunun ldlyı yükseltme tehlikesi varmı ayrıca oruc tutuyorum ogleden sonra safra kesei tarafinda agri oluyor sag tarafa yatinca gidiyor ne olabilir dadece ramazanda
Merhabalar, İçtiğiniz bir çay kaşığı çörek otu yağı muhtemelen ölçülmüş kolesterol düzeyinizi etkilemez. HDL kolesterol iyi kolesterol olarak bilinir ve bu değerin üstünde olmasını bekleriz. HDL düşüklüğü ile LDL, trigliserit ve total kolesterolün yüksekliği sizi kronik hastalıklar açısından tehlikeye sokar. Kalp krizi, felç, damar tıkanması yaşama riskiniz artar. Bunun için sağlıklı, dengeli ve yeterli bir diyet programı uygulamak ve fiziksel aktivite düzeyinizi artırmak faydalı olacaktır. Diyet programı kişiye özel olmalı, bu yüzden kolesterol yüksekliğinin tedavisinde en uygun beslenme için bir diyetisyenle çalışmanızı öneririm. Benimle çalışmak isterseniz profilimdeki numaradan bana ulaşabilir veya dytmeldaacar@gmail.com mail adresime mesaj atabilirsiniz. Bunun dışındaki sorularınıza gelecek olursam, oruç tutmanın bazı faydaları olsa da herkese uygun olmayabilir. Sizin sağlık durumunuzu tam anlamıyla öğrenmeden bu konuda bir şey söylemek doğru olmaz. Yaşadığınız ağrı için ve kullandığınız metformin dozu için ise bir hekimle görüşmeniz uygun olacaktır. Bir hekim reçete etmeden metformin veya başka bir ilaç kullanmanız sakıncalıdır.
