Doktorsitesi.com

Hastalık hastalığı

Rum*** ş***

5 Eylül 2020
Hocam merhaba, 20 yaşındayım 3 ay önce hayatımda ilk defa hastaneye kaldırıldım çarpıntı sebebiyle ve yalnızdım Bir problem çıkmadı ancak bu dönemden sonra aklıma gelmeyen hastalık kalmadı. Sürekli düşünüyorum ve internetten araştırma yapıyorum. Her gün vücudumu inceliyorum vücut ağrılarım olunca hep en kötü hastalıkları düşünüyorum ve ne yapacağımı bilmiyorum. Psikiyatriye gittim ancak gelmeme gerek olmadığını söyledi. Ne yapmalıyım?Önerebileceğiniz bir kitap var mı? Şimdiden çok teşekkür ederim.
1 cevap
52 görüntülenme

Cevaplar (1)

Uzm. Psk. Ezgi Didem Ayaltı
Uzm. Psk. Ezgi Didem Ayaltı
Psikoloji
Merhaba, aslinda vucudunuza ne kadar odaklanirsaniz sikintiniz ve negatif hisleriniz o kadar artar. Size tavsiyem kendinizi dinlemeyin. Gercek bir hastaliginiz olursa emin olun bunu farkedersiniz. "Yasandi ve bitti suan iyiyim" diye aklinizdan gecirin. Sevgiler
13 Eylül 2020