Böyle yaşamak istemiyorum

İyi günler Sadık bey ben 19 yaşındayım bu sene yks ye girdim ve okulun virüs öncesinde ki yani okullar kapanmadan önce bi anda derstte ter bastı,bi bunaltı geldi ve tuvaletim gelmeye başladı resmen derse girmek istemiyordum 40 dk şok derstte tuvaletim gelecek diye 3 gün boyunca hep okuldan erken çıktım sırf bu durum yüzünden ve sonrasında zaten okullar kapandı bu durumda böyle kaldı. Şimdi yani bu olay üzerinden 5 ay sonra sürücü kursuna başladım ve ilk günümde de aynı durumları yaşadım ateş bastı, daraldım tuvaletim geldi ve 1.5 saat süren bir derstti çok bunaldım yine aynı şeyleri yaşacağım diye ve yaşadım da sırf tuvaletim gelmesin ve daralmayım diye dua ettim sürekli normalde 3 4 saatte tuvaletim gelmez ama böyle sınıfa girince derstte olduğumu bilince sanki altıma yapacakmışım gibi bunalıma giriyorum bu beni çok üzüyor ve yıpratıyor ne yapmam lazım? Lütfen bana yardımcı olun