Terapi Odası Nedir? Fiziksel Bir Mekândan Psikolojik Bir Alana
Terapi odasının en temel işlevlerinden biri güven duygusunu desteklemektir. Bu güven, yalnızca kapının kapanmasıyla oluşmaz; gizlilik ilkesine bağlılık, yargısız duruş ve terapötik çerçeve ile zaman içinde inşa edilir. Terapi odası, dış dünyanın taleplerinden, beklentilerinden ve rollerinden geçici olarak ayrışılan bir alan sunar. Bu ayrışma, danışanın gündelik hayatta bastırdığı ya da ertelediği duygularla temas kurabilmesi için gereklidir.
Terapi odasında her şey bilinçli olarak düzenlenmiştir. Oturma düzeni, mesafe, sessizlik ve zaman sınırı; rastlantısal değil, psikolojik güvenliği korumaya yönelik unsurlardır. Bu yapı, danışanın kontrolü kaybetmeden duygularına yaklaşabilmesini sağlar. Terapötik çerçeve, danışanın neyle karşılaşacağını bilmesini ve bu sayede belirsizlik kaygısının azalmasını destekler.
Terapi odası aynı zamanda duyguların geçerli olduğu bir alandır. Günlük hayatta “abartıyorsun”, “geçmişte kaldı”, “takma kafana” gibi tepkilerle karşılanan duygular, terapi odasında olduğu haliyle kabul edilir. Bu kabul, duyguların yoğunluğunu artırmak için değil; anlaşılabilmesini mümkün kılmak içindir.
HAZIRLAYAN
Uzman Psikolog Mustafa Cem Oğuz
