Sınır çizmek-reddetmenin gücü

SINIR ÇİZMEK-REDDETMENİN GÜCÜ

Sınır çizmek-reddetmenin gücü

Sınır koyabilmek, kararlı durabilmek ve reddedebilmek kadar karşımızdaki kişilerin işgalci bir tutumda olmadıklarından da emin olmalıyız. Siz sınırlarınızı korurken 'hayır'ınız ısrar beklediğiniz anlamınada gelebilir. Toplumumuz hayır'ı kabul etmekte zorlanan , ısrarcı davranmayı olumlu tanımlayan, sizi sizden çok düşündüğünü ısrar ederek gösteren insanları barındırırken sizin sınırlarınızın gücünün bir anlamı olmadığını düşünebilirsiniz. Bu durumu zamanla çevrenize kabul ettirebileceğinizi unutmadan sınırlarınıza sahip çıkmaya devam edin. 

Bu kesinlikle sizi istemediğiniz bir 'evet' ten daha iyi hissetirecektir.

Bu makale 16 Mart 2022 tarihinde güncellendi. 0 kez okundu.

Yazar
Psk. Melike Aydın

Psikolog Melike Aydın,lisans programını örgün eğitim alarak,  2010 yılında tamamlamıştır. Göztepe Medical Park Hastanesi’nde stajını tamamlamasının ardından eğitim hayatına Belçika’da Antwerpen Üniversitesinde devam etmiştir. Çeşitli kurumlarda sosyal sorumluluk projelerinde görev almaya ve eğitimlerini tamamlamaya devam etmiştir. Şuanda hala ekolüyle ilgili araştırmalara ve eğitimlerini almaya devam etmektedir Aldığı Eğitimler ve Sahip Olduğu Sertifikalar; Bilişsel Davranışçı Terapi Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi Psikodinamik Psikoterapi Şema Terapi GOTTMAN Çift Terapisi EMDR Temel ve İleri düzey EMDR Çocuklarda Uygulama Cinsel Terapi Aile Danışmanlığı (Yıldız Teknik Üniversitesi) Yetişkin Testleri Çocuk ve Ergenlerde Bilişsel Davranışçı Terapi Deneyimsel Oyun Terapisi I. Düzey - Nilüfer Devecigil, Dr. Byron Norton Deneyim ...

Psk. Melike Aydın
Psk. Melike Aydın
İstanbul - Psikoloji
Facebook Twitter Instagram Youtube