Sağlıklı bir ilişki nasıl olmalıdır?

İlişkide açık olmak

İlişkilerin başlaması ve devam edebilmesi  için anlamak ve anlaşılabilmek önemli unsurlardandır. İlişkide bireyler birbirlerine karşı açık ve net oldukları zaman karşılıklı anlaşabilmeleri çok daha kolay olacaktır. Aksi halde birbirlerine karşı açık, şeffaf olmayan kişilerin birbirlerini yanlış anlayabilme ihtimali de yüksektir. Merak edilen bir konular hakkında bireyler birbirleriyle açık bir iletişin içinde olmaları önemlidir.

Doğru İletişim

Tarafların kendilerini özgürce ve baskısız ifade edebiliyor olmasının yani sıra etiketlerden uzak  yani “ben söyleyeceğim fakat karşımda ki anlamaz, böyle cevap vereceğini biliyorum. “ gibi çıkarımlardan uzak kendinizi anlatabilme yetisinin olmasıdır.

Empati

Bakış açıları farklı olsa bile karşıdakinin düşüncesini ve düşünce yapısını anlayabilme becerisidir. Ve ilişkinin olmazsa olmazıdır.

Kendini ihmal etmemek

Kendi özel alanlarınızı korumak ihtiyaç ve arzularınızı ihmal etmeksizin karşınızdakinin ihtiyaçlarına da kulak vermek. Sevgi karşıdaki insanı olduğu gibi kabul etmektir. O yüzden tek doğru olmadığını bilerek karşı tarafın alanına müdahale etmeden saygı duymak gerekmektedir.

Her Sorunda Haklı Haksız Aramamak

Her tartışmanın sonunda suçlu, haklı ya da haksız aramak oldukça yıpratıcı bir davranıştır. İlişkiler  iki kişi arasındadır. Dolayısıyla ortada bir hata varsa bunda iki tarafında payı olabilmektedir. Bu nedenle sadece karşı tarafı suçlamak ciddi iletişim hatalarına yol açacaktır.

Özür Dilemeyi Bilmek

Özür dilemek anlaşmazlıkların sona ermesi için atılan bir adımdır.  Olayların tekrardan konuşulmasına ve daha anlaşılır bir pozisyona gelmesinde çok etkin bir rol oynamaktadır.  Yapılan bir davranışın kasıtlı olmadığını, ne gibi sonuçlar doğuracağını tahmin edilmediğini ifade eder. Bu nedenle kırgınlıkların kolay iyileşmesine, sağlıklı bir ilişki de kurulan bağında kuvvetlenmesine fayda sağlayacaktır. Özür dilemekten korkmayın.