Sağlıklı Beslenmenin Önemi

Op. Dr. Metin Karadeniz
Op. Dr. Metin Karadeniz
13 Temmuz 2016198 görüntülenme
Randevu Al
Sağlıklı Beslenmenin Önemi

Sağlıklı beslenme, kişinin sağlıklı ve dinç bir vücuda sahip olması, iş ve aile hayatında da başarılı olmasında oldukça önemli bir yere sahiptir. Güne güzel bir kahvaltı ile başlamak, kişiye pozitif bir enerji verir ve metabolizmasını da aktive ederek sağlıklı yaşamın ilk adımlarıdır. İş hayatında olanlar için öğle yemeğinin ayrı bir önemi vardır. Zengin ve içeriği kaliteli bir öğle yemeği kişiyi hem fiziken, hem de ruhen rahatlatır. Akşam ise evde yenilecek yemek bir ritüel haline getirilebilir. Şöyle ki, aile fertlerinin bir arada olabileceği en uygun zaman dilimidir.  Ailece yenilecek sağlıklı bir akşam yemeği, herkesin doğru bir beslenme ile obezite oluşumunun önüne geçilmesine katkı sağlayacaktır.

Sağlıklı beslenme ile, oluşabilecek bir çok hastalığın ve en önemlisi obezitenin önüne geçilebilecektir. Obezite günümüzde önemli sağlık sorunlarının başında gelmektedir. Obezitenin en önemli nedeni ise yanlış beslenmedir. Sağlıklı beslenmeyi hayatımızın vazgeçilmez bir parçası haline getirmeliyiz. 

Etiketler

Sağlıklı beslenmenin önemiObezite hastaları ne yemeliSağlıklı beslenme obeziteyi önler miObeziteyi önleme yollarıSağlıklı beslenme nasıl olmalıdır

Yazar Hakkında

Op. Dr. Metin Karadeniz

Op. Dr. Metin Karadeniz

Op. Dr. Metin KARADENİZ, 1981 yılında Ordu’da doğmuştur. Lisans öncesi eğitimini Ordu’da tamamlamıştır. 1999 yılında Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi’nde başlamış olduğu tıp eğitimini 2006 yılında tamamlayarak tıp doktoru unvanı almıştır. 2006-2011 yılları arasında İzmir Tepecik Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nde Genel Cerrahi ihtisas eğitimini tamamlamış ve Genel Cerrahi Uzmanı olmuştur.

Önemli Bilgilendirme

Site içerisinde bulunan bilgiler bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgilendirme kesinlikle hekimin hastasını tıbbi amaçla muayene etmesi veya tanı koyması yerine geçmez.