REFLÜ VARSA...
Dyt. Gülbin Işıklı
10 Haziran 202281 görüntülenme
Reflü; asit, safra ve mukustan oluşan mide salgılarının yemek borusuna veya ağıza kadar yer değiştirmesidir.
Eğer reflünüz varsa;
- Limon
- Portakal
- Mandalina
- Soğan
- Sarımsak
- Domates
- Turşu
- Çikolata
- Baharatlar
- Yağlı yiyecekler
- Gazlı içecekler
- Kafein
- Sigara
- Alkol
Tüketmemelisiniz ve bireysel olarak size dokunduğunu tecrübe ettiğiniz yiyecekleri reflü döneminde sınırlandırmalısınız.
Etiketler
AlkolSigara