Eğer reflünüz varsa;
- Limon
- Portakal
- Mandalina
- Soğan
- Sarımsak
- Domates
- Turşu
- Çikolata
- Baharatlar
- Yağlı yiyecekler
- Gazlı içecekler
- Kafein
- Sigara
- Alkol
Tüketmemelisiniz ve bireysel olarak size dokunduğunu tecrübe ettiğiniz yiyecekleri reflü döneminde sınırlandırmalısınız.
