ONİOMANİA ÜZERİNE- TÜKETİM ÇAĞINDA ALIŞVERİŞ BAĞIMLILIĞI

Alışveriş Bağımlılığı: İhtiyaç mı, Yoksa Kontrol Edilemeyen Bir Dürtü mü?

Günlük yaşamın bir parçası olan alışveriş eylemi, bireyler için farklı anlamlar taşıyabilmektedir. Bütçe planlaması, ihtiyaçların karşılanması ve satın alma sonrası hissedilen duygular, bu eylemin sağlıklı bir tüketim mi yoksa bir bağımlılık mı olduğunu belirleyen temel unsurlardır. Birçok kişi alışveriş yapmaktan keyif alsa da, bu durumun kontrolden çıkması ve bireyin yaşamını olumsuz etkilemesi alışveriş bağımlılığı olarak tanımlanmaktadır.

Alışveriş Bağımlılığı (Oniomania) Nedir?

Bağımlılık, bir maddenin veya davranışın olumsuz sonuçlarına rağmen ısrarla sürdürülmesi ve engellenememesi durumudur. Alışveriş bağımlılığı; kumar, oyun ve internet bağımlılığı gibi davranışsal bağımlılıklar kategorisinde yer alır. Literatürde ilk kez 1900’lü yıllarda "oniomania" terimiyle ifade edilen bu durum, kişinin ihtiyacı olmadığı halde anlık istek ve hazlar doğrultusunda satın alma davranışına engel olamamasıdır.

Bağımlılık, bireyin duygusal veya fiziksel rahatsızlık duyduğu anlarda geçici bir rahatlama hissi sağlar. Alkol bağımlılığında madde alımıyla yaşanan tatmin duygusu, alışveriş bağımlılığında satın alma eylemi sırasında benzer bir mekanizmayla ortaya çıkar.

Normal Tüketim ile Bağımlılık Arasındaki Temel Farklar

Tüketim toplumunda bireylerin gelir düzeyine uygun ve ihtiyaç odaklı alışveriş yapması olağan bir durumdur. Ancak alışveriş bağımlılığını normal satın alma davranışından ayıran keskin çizgiler bulunmaktadır:

Dijitalleşme ve Online Alışveriş Bağımlılığı

Geçmişte fiziksel mağazalarla sınırlı olan bu bağımlılık türü, günümüzde teknolojinin gelişmesiyle birlikte çevrimiçi (online) mecralara taşınmıştır. Reklam stratejileri, kişilerin alışveriş isteğini sürekli canlı tutarak gereksiz tüketime teşvik etmektedir.

Online platformların sunduğu arama kolaylığı, ürün çeşitliliği, uygun fiyat algısı ve zaman tasarrufu gibi faktörler, çevrimiçi alışveriş bağımlılığının yaygınlaşmasına neden olmuştur. Bu dijital kolaylıklar, bağımlı birey sayısındaki artışı doğrudan tetikleyen unsurlar arasındadır.

Alışveriş Bağımlılığının Belirtileri ve Davranış Modelleri

Alışveriş bağımlılığı olan bireylerde gözlemlenen karakteristik özellikler şunlardır:

• Zorlayıcı Dürtüler: Kişi, aniden gelen ve karşı konulamaz bir satın alma isteği duyar.
• Kaçış Mekanizması: Kaygı, stres ve olumsuz duygulardan kurtulmak için alışveriş bir çıkış yolu olarak kullanılır.
• Gizli Eylemler: Engellenme korkusuyla genellikle tek başına alışveriş yapılır ve çoğunlukla kredi kartı kullanımı tercih edilir.
• Gereksiz Birikim: Evde hiç kullanılmamış, etiketi üzerinde duran çok sayıda eşya ve kıyafet bulunur.
• Döngüsel Pişmanlık: Satın alma anında yaşanan yüksek haz, kısa süre sonra yerini suçluluk ve pişmanlık duygusuna bırakır.

Farkındalık ve Psikolojik Destek

Alışveriş bağımlılığı, bireyin davranışının mantıksız olduğunu bilmesine rağmen kendi çabasıyla durdurmakta zorlandığı bir tablodur. Eğer kendinizde veya çevrenizde bu belirtilerin olduğunu düşünüyorsanız, profesyonel bir psikolojik destek almak en sağlıklı adım olacaktır. Unutulmamalıdır ki; farkındalık, psikolojik problemlerin çözümündeki en güçlü kalkandır.

Uzman Klinik Psikolog Damla Kankaya
Yazan: Psikolojik Danışman Zehra Gür

Kaynakça

• GÜNÜÇ S, KESKİN A. D (2016). Çevrimiçi Alışveriş Bağımlılığı: Belirtiler, Nedenler ve Etkiler. Addicta: The Turkish Journal on Addictions.
• Arıduru Ayazoğlu, B., Aksu, M., Ünübol, H. & Hızlı Sayar, G. (2019). Alışveriş Bağımlılığı. Etkileşim.
• Bal F., Okkay İ. İnternet Tabanlı Sorunlu Alışveriş Davranışı: Çevrimiçi Alışveriş Bağımlılığı. Bağımlılık Dergisi. 2022.
• Denizmen, Ö. (2015). Alışveriş Hastalık Olmasın.