neden hep aynı kişilere çekiliyorum

ÇİFT İLİŞKİLERİMDE NEDEN HEP AYNI KİŞİLERE ÇEKİLİYORUM?

Tekrarlayan ilişki döngülerinin psikolojik nedenleri

birçok kişi ilişkilerinde benzer senaryoları Yaşar kendisini hep duygusal olarak uzak partnerler duygusal mesafe koyan ya da kurtarıcı rolüne giren ilişkileri kendilerini çekerler bu ilişkiler çok hızlı başlayıp çok hızlı biter

Bilinç dışı tanıklık

Zarar verseler bile tanıdık olanı seçmek insan zihnin güvenli olandan çok tanıdık olana duygusal olarak mesafeli ulaşılmaz, tutarsız  ve eleştirel bir bakım gördüyse yetişkinlikte de bu kalıba benzer partnerleri daha çekici görmesidir. Bu aslında otomatiktir. Zihin  derki ‘Ben bunu biliyorum ve bununla nasıl baş edeceğimi öğrendim’’.

 Bağlanma stili erken dönelim ilişkilerimiz bağlanma stilinizi belirler

Kaygılı bağlanma: ulaşılmaz mesafeli kişilere çekilme terk edilme korkusu

Kaçıngan bağlama: yakını konuştuğunda geri çekilme duygusal olarak uzak kişileri seçme

Güvenli bağlanma: yakınlık kurabileceği in sınırları olan kişileri seçme

Kişi çoğu zaman kendi bağlanma stilini dengeleyen ama aslında tetikleyen kişilere çekilir örneğin kaygılı bağlanan biri kaçından bağlanan kişiyi çok çekici bulabilir bu da bu döngüyü besler.

İçsel inançlar tekrarlayan ilişki kapılarını altında bu inançlar vardır

Beni gerçekten seven biri zaten çıkmaz

 ‘’Sevilmek için uğraşmam gerekiyor

 ‘’Yakınlık tehlikelidir ‘’

‘’benim ihtiyaçlarım çok fazla ‘’

İnançlar kişiyi duygusal olarak erişilmesi zor kişilere yöneltebilir. Çünkü orada tanıdık bir mücadele vardır: kendini kanıtlama çabası

Bitirilmemiş hikayeler geçmişi bugün de tamamlama çabası

Zihin geçmişte çözümlenmemiş ilişkileri bugün de düzeltmeye çabalar

Örneğin: Çocukken onay alamayan biri yetişkinlikte onay vermeyen partnerleri seçip bu kez başarmayı umut edebilir bu bilinç dışı bir telafi çabasıdır fakat çoğu zaman eski yarayı deşer.

Peki bu döngü nasıl kırılır:

Kalıbı fark et benzer ilişkiye giden 3 ilişkiyi yaz çekirdeğin tipe değil iyi sana iyi gelen tipe bak ‘’Beni heyecanlandırıyor mu ?’’sorusuna ek olarak bu kişiyle kendim gibi olabiliyor muyum ?

Yavaşla dramatik çekim hızlıdır. Sağlıklı bağ yavaştır ive lk haftalarda yoğun duygular varsa bir adım geri çekilip gözlemlemek koruyucudur.

Sınır ve ihtiyaçlarını erken ifade et sınır koyamıyor olduğunda aynı döngüye girme ihtimalin artar. Sağlıklı kişiler sınırdan kaçmaz sınırdan korkanlar kaçar.

Bunları fark edip dönüştürmeye ve bağlamda kalıplarını tekrar kırmak psikoterapi ile mümkündür.

ÇİFT İLİŞKİLERİMDE NEDEN HEP AYNI KİŞİLERE ÇEKİLİYORUM?

Tekrarlayan ilişki döngülerinin psikolojik nedenleri

birçok kişi ilişkilerinde benzer senaryoları Yaşar kendisini hep duygusal olarak uzak partnerler duygusal mesafe koyan ya da kurtarıcı rolüne giren ilişkileri kendilerini çekerler bu ilişkiler çok hızlı başlayıp çok hızlı biter

Bilinç dışı tanıklık

Zarar verseler bile tanıdık olanı seçmek insan zihnin güvenli olandan çok tanıdık olana duygusal olarak mesafeli ulaşılmaz, tutarsız  ve eleştirel bir bakım gördüyse yetişkinlikte de bu kalıba benzer partnerleri daha çekici görmesidir. Bu aslında otomatiktir. Zihin  derki ‘Ben bunu biliyorum ve bununla nasıl baş edeceğimi öğrendim’’.

 Bağlanma stili erken dönelim ilişkilerimiz bağlanma stilinizi belirler

Kaygılı bağlanma: ulaşılmaz mesafeli kişilere çekilme terk edilme korkusu

Kaçıngan bağlama: yakını konuştuğunda geri çekilme duygusal olarak uzak kişileri seçme

Güvenli bağlanma: yakınlık kurabileceği in sınırları olan kişileri seçme

Kişi çoğu zaman kendi bağlanma stilini dengeleyen ama aslında tetikleyen kişilere çekilir örneğin kaygılı bağlanan biri kaçından bağlanan kişiyi çok çekici bulabilir bu da bu döngüyü besler.

İçsel inançlar tekrarlayan ilişki kapılarını altında bu inançlar vardır

Beni gerçekten seven biri zaten çıkmaz

 ‘’Sevilmek için uğraşmam gerekiyor

 ‘’Yakınlık tehlikelidir ‘’

‘’benim ihtiyaçlarım çok fazla ‘’

İnançlar kişiyi duygusal olarak erişilmesi zor kişilere yöneltebilir. Çünkü orada tanıdık bir mücadele vardır: kendini kanıtlama çabası

Bitirilmemiş hikayeler geçmişi bugün de tamamlama çabası

Zihin geçmişte çözümlenmemiş ilişkileri bugün de düzeltmeye çabalar

Örneğin: Çocukken onay alamayan biri yetişkinlikte onay vermeyen partnerleri seçip bu kez başarmayı umut edebilir bu bilinç dışı bir telafi çabasıdır fakat çoğu zaman eski yarayı deşer.

Peki bu döngü nasıl kırılır:

Kalıbı fark et benzer ilişkiye giden 3 ilişkiyi yaz çekirdeğin tipe değil iyi sana iyi gelen tipe bak ‘’Beni heyecanlandırıyor mu ?’’sorusuna ek olarak bu kişiyle kendim gibi olabiliyor muyum ?

Yavaşla dramatik çekim hızlıdır. Sağlıklı bağ yavaştır ive lk haftalarda yoğun duygular varsa bir adım geri çekilip gözlemlemek koruyucudur.

Sınır ve ihtiyaçlarını erken ifade et sınır koyamıyor olduğunda aynı döngüye girme ihtimalin artar. Sağlıklı kişiler sınırdan kaçmaz sınırdan korkanlar kaçar.

Bunları fark edip dönüştürmeye ve bağlamda kalıplarını tekrar kırmak psikoterapi ile mümkündür.

ÇİFT İLİŞKİLERİMDE NEDEN HEP AYNI KİŞİLERE ÇEKİLİYORUM?

Tekrarlayan ilişki döngülerinin psikolojik nedenleri

birçok kişi ilişkilerinde benzer senaryoları Yaşar kendisini hep duygusal olarak uzak partnerler duygusal mesafe koyan ya da kurtarıcı rolüne giren ilişkileri kendilerini çekerler bu ilişkiler çok hızlı başlayıp çok hızlı biter

Bilinç dışı tanıklık

Zarar verseler bile tanıdık olanı seçmek insan zihnin güvenli olandan çok tanıdık olana duygusal olarak mesafeli ulaşılmaz, tutarsız  ve eleştirel bir bakım gördüyse yetişkinlikte de bu kalıba benzer partnerleri daha çekici görmesidir. Bu aslında otomatiktir. Zihin  derki ‘Ben bunu biliyorum ve bununla nasıl baş edeceğimi öğrendim’’.

 Bağlanma stili erken dönelim ilişkilerimiz bağlanma stilinizi belirler

Kaygılı bağlanma: ulaşılmaz mesafeli kişilere çekilme terk edilme korkusu

Kaçıngan bağlama: yakını konuştuğunda geri çekilme duygusal olarak uzak kişileri seçme

Güvenli bağlanma: yakınlık kurabileceği in sınırları olan kişileri seçme

Kişi çoğu zaman kendi bağlanma stilini dengeleyen ama aslında tetikleyen kişilere çekilir örneğin kaygılı bağlanan biri kaçından bağlanan kişiyi çok çekici bulabilir bu da bu döngüyü besler.

İçsel inançlar tekrarlayan ilişki kapılarını altında bu inançlar vardır

Beni gerçekten seven biri zaten çıkmaz

 ‘’Sevilmek için uğraşmam gerekiyor

 ‘’Yakınlık tehlikelidir ‘’

‘’benim ihtiyaçlarım çok fazla ‘’

İnançlar kişiyi duygusal olarak erişilmesi zor kişilere yöneltebilir. Çünkü orada tanıdık bir mücadele vardır: kendini kanıtlama çabası

Bitirilmemiş hikayeler geçmişi bugün de tamamlama çabası

Zihin geçmişte çözümlenmemiş ilişkileri bugün de düzeltmeye çabalar

Örneğin: Çocukken onay alamayan biri yetişkinlikte onay vermeyen partnerleri seçip bu kez başarmayı umut edebilir bu bilinç dışı bir telafi çabasıdır fakat çoğu zaman eski yarayı deşer.

Peki bu döngü nasıl kırılır:

Kalıbı fark et benzer ilişkiye giden 3 ilişkiyi yaz çekirdeğin tipe değil iyi sana iyi gelen tipe bak ‘’Beni heyecanlandırıyor mu ?’’sorusuna ek olarak bu kişiyle kendim gibi olabiliyor muyum ?

Yavaşla dramatik çekim hızlıdır. Sağlıklı bağ yavaştır ive lk haftalarda yoğun duygular varsa bir adım geri çekilip gözlemlemek koruyucudur.

Sınır ve ihtiyaçlarını erken ifade et sınır koyamıyor olduğunda aynı döngüye girme ihtimalin artar. Sağlıklı kişiler sınırdan kaçmaz sınırdan korkanlar kaçar.

Bunları fark edip dönüştürmeye ve bağlamda kalıplarını tekrar kırmak psikoterapi ile mümkündür.

ÇİFT İLİŞKİLERİMDE NEDEN HEP AYNI KİŞİLERE ÇEKİLİYORUM?

Tekrarlayan ilişki döngülerinin psikolojik nedenleri

birçok kişi ilişkilerinde benzer senaryoları Yaşar kendisini hep duygusal olarak uzak partnerler duygusal mesafe koyan ya da kurtarıcı rolüne giren ilişkileri kendilerini çekerler bu ilişkiler çok hızlı başlayıp çok hızlı biter

Bilinç dışı tanıklık

Zarar verseler bile tanıdık olanı seçmek insan zihnin güvenli olandan çok tanıdık olana duygusal olarak mesafeli ulaşılmaz, tutarsız  ve eleştirel bir bakım gördüyse yetişkinlikte de bu kalıba benzer partnerleri daha çekici görmesidir. Bu aslında otomatiktir. Zihin  derki ‘Ben bunu biliyorum ve bununla nasıl baş edeceğimi öğrendim’’.

 Bağlanma stili erken dönelim ilişkilerimiz bağlanma stilinizi belirler

Kaygılı bağlanma: ulaşılmaz mesafeli kişilere çekilme terk edilme korkusu

Kaçıngan bağlama: yakını konuştuğunda geri çekilme duygusal olarak uzak kişileri seçme

Güvenli bağlanma: yakınlık kurabileceği in sınırları olan kişileri seçme

Kişi çoğu zaman kendi bağlanma stilini dengeleyen ama aslında tetikleyen kişilere çekilir örneğin kaygılı bağlanan biri kaçından bağlanan kişiyi çok çekici bulabilir bu da bu döngüyü besler.

İçsel inançlar tekrarlayan ilişki kapılarını altında bu inançlar vardır

Beni gerçekten seven biri zaten çıkmaz

 ‘’Sevilmek için uğraşmam gerekiyor

 ‘’Yakınlık tehlikelidir ‘’

‘’benim ihtiyaçlarım çok fazla ‘’

İnançlar kişiyi duygusal olarak erişilmesi zor kişilere yöneltebilir. Çünkü orada tanıdık bir mücadele vardır: kendini kanıtlama çabası

Bitirilmemiş hikayeler geçmişi bugün de tamamlama çabası

Zihin geçmişte çözümlenmemiş ilişkileri bugün de düzeltmeye çabalar

Örneğin: Çocukken onay alamayan biri yetişkinlikte onay vermeyen partnerleri seçip bu kez başarmayı umut edebilir bu bilinç dışı bir telafi çabasıdır fakat çoğu zaman eski yarayı deşer.

Peki bu döngü nasıl kırılır:

Kalıbı fark et benzer ilişkiye giden 3 ilişkiyi yaz çekirdeğin tipe değil iyi sana iyi gelen tipe bak ‘’Beni heyecanlandırıyor mu ?’’sorusuna ek olarak bu kişiyle kendim gibi olabiliyor muyum ?

Yavaşla dramatik çekim hızlıdır. Sağlıklı bağ yavaştır ive lk haftalarda yoğun duygular varsa bir adım geri çekilip gözlemlemek koruyucudur.

Sınır ve ihtiyaçlarını erken ifade et sınır koyamıyor olduğunda aynı döngüye girme ihtimalin artar. Sağlıklı kişiler sınırdan kaçmaz sınırdan korkanlar kaçar.

Bunları fark edip dönüştürmeye ve bağlamda kalıplarını tekrar kırmak psikoterapi ile mümkündür.

ÇİFT İLİŞKİLERİMDE NEDEN HEP AYNI KİŞİLERE ÇEKİLİYORUM?

Tekrarlayan ilişki döngülerinin psikolojik nedenleri

birçok kişi ilişkilerinde benzer senaryoları Yaşar kendisini hep duygusal olarak uzak partnerler duygusal mesafe koyan ya da kurtarıcı rolüne giren ilişkileri kendilerini çekerler bu ilişkiler çok hızlı başlayıp çok hızlı biter

Bilinç dışı tanıklık

Zarar verseler bile tanıdık olanı seçmek insan zihnin güvenli olandan çok tanıdık olana duygusal olarak mesafeli ulaşılmaz, tutarsız  ve eleştirel bir bakım gördüyse yetişkinlikte de bu kalıba benzer partnerleri daha çekici görmesidir. Bu aslında otomatiktir. Zihin  derki ‘Ben bunu biliyorum ve bununla nasıl baş edeceğimi öğrendim’’.

 Bağlanma stili erken dönelim ilişkilerimiz bağlanma stilinizi belirler

Kaygılı bağlanma: ulaşılmaz mesafeli kişilere çekilme terk edilme korkusu

Kaçıngan bağlama: yakını konuştuğunda geri çekilme duygusal olarak uzak kişileri seçme

Güvenli bağlanma: yakınlık kurabileceği in sınırları olan kişileri seçme

Kişi çoğu zaman kendi bağlanma stilini dengeleyen ama aslında tetikleyen kişilere çekilir örneğin kaygılı bağlanan biri kaçından bağlanan kişiyi çok çekici bulabilir bu da bu döngüyü besler.

İçsel inançlar tekrarlayan ilişki kapılarını altında bu inançlar vardır

Beni gerçekten seven biri zaten çıkmaz

 ‘’Sevilmek için uğraşmam gerekiyor

 ‘’Yakınlık tehlikelidir ‘’

‘’benim ihtiyaçlarım çok fazla ‘’

İnançlar kişiyi duygusal olarak erişilmesi zor kişilere yöneltebilir. Çünkü orada tanıdık bir mücadele vardır: kendini kanıtlama çabası

Bitirilmemiş hikayeler geçmişi bugün de tamamlama çabası

Zihin geçmişte çözümlenmemiş ilişkileri bugün de düzeltmeye çabalar

Örneğin: Çocukken onay alamayan biri yetişkinlikte onay vermeyen partnerleri seçip bu kez başarmayı umut edebilir bu bilinç dışı bir telafi çabasıdır fakat çoğu zaman eski yarayı deşer.

Peki bu döngü nasıl kırılır:

Kalıbı fark et benzer ilişkiye giden 3 ilişkiyi yaz çekirdeğin tipe değil iyi sana iyi gelen tipe bak ‘’Beni heyecanlandırıyor mu ?’’sorusuna ek olarak bu kişiyle kendim gibi olabiliyor muyum ?

Yavaşla dramatik çekim hızlıdır. Sağlıklı bağ yavaştır ive lk haftalarda yoğun duygular varsa bir adım geri çekilip gözlemlemek koruyucudur.

Sınır ve ihtiyaçlarını erken ifade et sınır koyamıyor olduğunda aynı döngüye girme ihtimalin artar. Sağlıklı kişiler sınırdan kaçmaz sınırdan korkanlar kaçar.

Bunları fark edip dönüştürmeye ve bağlamda kalıplarını tekrar kırmak psikoterapi ile mümkündür.