Doktorsitesi.com

Mevsim Değişikliğinin İnsanın Alışveriş Davranışı Üzerinde Etkisi

Klinik Psikolog Ruhullah Güney FAAL
Klinik Psikolog Ruhullah Güney FAAL
25 Eylül 2019195 görüntülenme
Randevu Al
Mevsim Değişikliğinin İnsanın Alışveriş Davranışı Üzerinde Etkisi
Yapay Zeka ile geliştirilmiş versiyon

İçerik yapay zeka ile optimize edilmiştir

Alışveriş Davranışının Evrimsel ve Analitik Kökenleri

İnsan canlısının alışveriş davranışı analiz edildiğinde, modern kararların ötesinde oldukça kadim bir denklemle karşılaşılmaktadır. Bir markete veya hazır giyim mağazasına girdiğimizde, genellikle güncel şartlara göre hareket ettiğimizi düşünürüz. Oysaki temelindeki "Al" dürtüsü, yaklaşık 3,5 milyar yıllık bir biyolojik gelişim süreci ile 300.000 yıllık bir insanlık tecrübesinin çıkarımlarını barındırmaktadır.

Limbik Sistem ve Stok Yapma İçgüdüsü

İnsanlık tarihinin büyük bir bölümünde yiyecek bulmak, yüksek enerji gerektiren ve oldukça zorlu bir süreç olmuştur. Bu süreçten süzülüp gelen temel çıkarım; belirli bir miktar tüketim yaptıktan sonra mutlaka stok yapma gerekliliğidir. Modern insanın alışveriş motivasyonunu tetikleyen bu mekanizma, doğrudan limbik sistem liderliğindeki hayatta kalma dürtülerinden beslenmektedir.

Sonbahar Mevsiminin Alışveriş Üzerindeki Etkisi

Özellikle sonbahar aylarında güneş enerjisinin azalması ve soğukların başlamasıyla birlikte bu kadim dürtü daha da şiddetlenir. Yaklaşan zorlu kış günleri ve vücutta hissedilen hafif halsizlik, zihinde "stoklar yeterli mi?" sorusunu uyandırır. Bu belirsizlik hali kişide bir tür anksiyete yaratır ve bu kaygı, farklı nesillerde farklı hazırlık biçimlerine dönüşür.

Geleneksel ve Modern Kış Hazırlıkları

Geçmişten günümüze kışa hazırlık dürtüsü şu şekillerde kendini göstermektedir:

  • Geleneksel Yöntemler: Annelerin ve babaannelerin salça yapması, turşu kurması, konserve hazırlıkları ve tarhana üretimi.
  • Modern Şehir Hayatı: Geleneksel hazırlık imkanlarının azlığı nedeniyle, özellikle kadınların bu anksiyete ile baş etmek için AVM ve marketleri daha sık ziyaret etmesi.

Kontrolsüz Alışverişten Kaçınma Stratejileri

Araştırmalar, sonbahara geçiş dönemlerinde alışveriş davranışının belirgin şekilde arttığını göstermektedir. Bu süreçte bilinçsiz tüketimin önüne geçmek için profesyonel yordamamız şu şekildedir:

DurumRisk FaktörüÖneri
Hazırlıksız Alışveriş300.000 yıllık kadim "Al" dürtüsüMutlaka bir ihtiyaç listesi hazırlayın.
Mevsimsel GeçişArtan anksiyete ve stok yapma isteğiİhtiyacınızdan fazlasını almamak için planlı olun.

Eğer bu içsel anksiyete ile markete elinizde bir ihtiyaç listesi olmadan girerseniz, evrimsel mirasınız olan o kadim dürtü kontrolü ele alacak ve ihtiyacınızın çok üzerinde harcama yapmanıza neden olacaktır.

Etiketler

Depresyonu tetikleyen faktörlerMevsimsel depresyonMevsimsel depresif durumMevsimselMevsimsel değişiklikler

Yazar Hakkında

Klinik Psikolog Ruhullah Güney FAAL

Klinik Psikolog Ruhullah Güney FAAL

Uzm. Kl. Psk. Ruhullah Güney Faal, lisans öncesi öğrenimlerinin ardından Pamukkale Üniversitesi Tıp Fakültesi Araştırma Hastenesi Onkoloji servisinde tedavi gören çocuklara ve ailelerine psikososyal destek projesinde gönüllü olarak yer almış ve Psikolog unvanını almıştır. Daha sonra Üsküdar Üniversitesi Klinik Psikoloji Yüksek Lisansını da başarı ile bitirmiştir. Bu esnada İstanbulda özel bir kurumda klinik psikolog olarak görev yapmıştır.

Uzm. Kl. Psk. Ruhullah Güney Faal , görevi esnasında çeşitli psikoeğitimler vermiş, ebeveyn Tutumlarının temel farkındalığı ve becerisi ile ilgili "Aile Okulu" adlı bir program düzenlenmiş ve ebeveynlere "Yıldız Anne-Baba" sertifikası verilmiştir. Dost Yaşam Down Sendromu Vakfı ile Down sendromlu gençlere psikososyal destek sağlamak adına gönüllü olarak projede yer almış ve çeşitli konferans ve seminerlere katılmıştır.

Cinsel Terapi Eğitim Bilimleri Enstitüsünden Cinsel terapi, Evlilik ve Çift Terapisi, Boşanma Terapisi eğitimlerini tamamlamış olan Uzm. Kl. Psk. Ruhullah Güney Faal, MMPI ve WISC-R dahil üzere bazı yetişkin ve Çocuk psikolojik Testleri eğitimini de almış, NP İstanbul Beyin Hastanesinde belirli bir süre görev aldıktan sonra yüksek lisans araştırma tezini Panik Bozukluk ve Ayrılık Anksiyetesi üzerine yazmıştır.

Uzm. Kl. Psk. Ruhullah Güney Faal, mesleki çalışmalarına şu an Bursa'da bulunan özel muayenehanesi'nde devam etmektedir.

Önemli Bilgilendirme

Site içerisinde bulunan bilgiler bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgilendirme kesinlikle hekimin hastasını tıbbi amaçla muayene etmesi veya tanı koyması yerine geçmez.