Lütfen yas tutanlara güçlü olmalarını söylemeyi bırakın..

Güç, kederin gelgitlerinde duygusal bir tepki yaşadığınızı kabul etmektir. Neden? Çünkü sen insansın. Güç, yas yolculuğunun zor ve pürüzlü olduğunu ve bazen bir çöl gibi hissettirdiğini kabul edecek kadar savunmasız olmaktır. Güç, destek aramak ve yardım istemektir. Güç, gerçekliğini reddetmek yerine, bir duyguyu adlandırmaktır. Güç, gözyaşlarınız yüzünüzden aşağı akarken bile ileriye doğru adımlar atmaya devam etmektir.

Yas tutanları desteklemek için daha iyisini yapmalıyız. İyi niyetli olsa bile güçlü olma emrini vermek, genellikle yas tutan kişiye yardımcı olmaz. Suçluluk ve utanç duygularının gizlice içeri girmesine kapı aralayabilir ve saklanmaya ve duygusal izolasyona yol açabilir. Keder yeterince zorlayıcıdır. Lütfen yas tutanlara güçlü olmalarını söylemeyi bırakın. Bunun yerine, yas sürecinden geçerken görüldüklerini ve duyulduklarını bilmelerini sağlayacak sözler söyleyin. "Seni görüyorum" gibi sözler. "Senin için buradayım." "Bunu senin için yapacağım." "Bu senin için çok zor olmalı." "Nasıl hissettiğini açtığın için teşekkür ederim."

Keder ve güç yan yana yürür.